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Bananen-Ananas-Shake

Name: Bananen-Ananas-Shake
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 ml Kokosmilch, light; 100 ml Wasser; 1 Banane; 100 g Ananas; 225 g Speisequark, 20 % Fett; 75 g Magerquark; 1 TL Kokosmehl; 1 EL Limettensaft; 6 Minzblätter

667 kcal

Kalorien

44 g

Eiweiß

47 g

Kohlenhydrate

30 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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