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Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen

Name: Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Himbeeren; 100 g Blaubeeren; 100 g Brombeeren; 1 Banane; 3 EL Haferflocken, zart; 1 EL Ahornsirup; 1 TL Chiasamen; 1 TL Mandeln, gehobelt; 1 TL Gojibeeren, getrocknet; 1 TL Sonnenblumenkerne; 120 ml Hafermilch; Zimt

483 kcal

Kalorien

11 g

Eiweiß

70 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

20 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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