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Brötchen mit gekochtem Schinken und Kräuterquark

Name: Brötchen mit gekochtem Schinken und Kräuterquark
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 2 Roggenbrötchen; 100 g Kochschinken; 120 g Magerquark; 200 g Gurken; Salatblätter, nach Wahl; 0,5 Schalotte; 1 EL Schnittlauch, gehackt; Salz; Pfeffer

650 kcal

Kalorien

52 g

Eiweiß

91 g

Kohlenhydrate

4 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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