🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Buchweizen Nudeln mit Paprika, Tomate und Basilikum

Name: Buchweizen Nudeln mit Paprika, Tomate und Basilikum
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Buchweizennudeln; 0,5 g Paprika, rot; 0,5 g Paprika, gelb; 100 g Tomaten; 0,25 Zwiebeln, rot; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Sesamöl; 1 EL Sojasauce; 1 EL Limettensaft; 1 EL Reisessig; 1 EL Reissirup; Basilikumblätter; Salz; Pfeffer

547 kcal

Kalorien

11 g

Eiweiß

95 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative

Sojasauce ist nicht nur in der asiatischen Gegend beliebt – mittlerweile wird die Sauce überall...

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Waffel mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 490 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 87 g

Waffel mit Beeren und Joghurt ansehen
Buttermilchshake mit Quark und Grapefruit

Kalorien: 533 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 87 g

Buttermilchshake mit Quark und Grapefruit ansehen
Blaubeer-Smoothie-Bowl

Kalorien: 674 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 64 g

Blaubeer-Smoothie-Bowl ansehen
Quinoa mit Brokkoli, Mandeln und Tomaten-Tofu

Kalorien: 465 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 53 g

Quinoa mit Brokkoli, Mandeln und Tomaten-Tofu ansehen
Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta

Kalorien: 547 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 56 g

Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta ansehen
Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli

Kalorien: 383 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 48 g

Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli ansehen
Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und Feta

Kalorien: 471 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 38 g

Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und Feta ansehen
Süßkartoffelquiche mit Champignons und Spinat

Kalorien: 560 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 66 g

Süßkartoffelquiche mit Champignons und Spinat ansehen
Tofu-Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast

Kalorien: 650 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 35 g

Tofu-Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast ansehen
Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft

Kalorien: 260 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 43 g

Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft ansehen
Wildreissalat mit Kichererbsen und Rosinen

Kalorien: 687 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 107 g

Wildreissalat mit Kichererbsen und Rosinen ansehen
Exotischer Obstsalat

Kalorien: 618 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 87 g

Exotischer Obstsalat ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Grüne Spätzle mit Schinkenrahm

Kalorien: 561 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 7 g

Grüne Spätzle mit Schinkenrahm ansehen
Eiweißbrötchen mit Kräuterquark und Schinken

Kalorien: 546 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 19 g

Eiweißbrötchen mit Kräuterquark und Schinken ansehen
Gemüselasagne mit rote Bete, Zucchini und veganem Mozzarella

Kalorien: 568 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 80 g

Gemüselasagne mit rote Bete, Zucchini und veganem Mozzarella ansehen
Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und veganem Feta

Kalorien: 589 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 66 g

Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und veganem Feta ansehen
Overnight Oats mit Pfirsich und Kokosraspeln

Kalorien: 531 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g

Overnight Oats mit Pfirsich und Kokosraspeln ansehen
Brokkoli-Omelett

Kalorien: 534 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 9 g

Brokkoli-Omelett ansehen
Müsli mit Blaubeeren

Kalorien: 563 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g

Müsli mit Blaubeeren ansehen
Bohnensalat mit veganem Feta

Kalorien: 593 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g

Bohnensalat mit veganem Feta ansehen
Süßkartoffelpfanne mit Chorizo und Erbsen

Kalorien: 570 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 63 g

Süßkartoffelpfanne mit Chorizo und Erbsen ansehen
Wrap mit Thunfisch, Paprika, Kapern und Mais

Kalorien: 580 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 70 g

Wrap mit Thunfisch, Paprika, Kapern und Mais ansehen
Putentopf mit Lauch

Kalorien: 586 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 31 g

Putentopf mit Lauch ansehen
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Möhren und Erbsen

Kalorien: 556 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 38 g

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Möhren und Erbsen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Buchweizen Nudeln mit Paprika, Tomate und Basilikum

547 kcal

11 g

95 g

12 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Waffel mit Beeren und Joghurt

Buttermilchshake mit Quark und Grapefruit

Blaubeer-Smoothie-Bowl

Quinoa mit Brokkoli, Mandeln und Tomaten-Tofu

Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta

Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli

Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und Feta

Süßkartoffelquiche mit Champignons und Spinat

Tofu-Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast

Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft

Wildreissalat mit Kichererbsen und Rosinen

Exotischer Obstsalat

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Grüne Spätzle mit Schinkenrahm

Eiweißbrötchen mit Kräuterquark und Schinken

Gemüselasagne mit rote Bete, Zucchini und veganem Mozzarella

Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und veganem Feta

Overnight Oats mit Pfirsich und Kokosraspeln

Brokkoli-Omelett

Müsli mit Blaubeeren

Bohnensalat mit veganem Feta

Süßkartoffelpfanne mit Chorizo und Erbsen

Wrap mit Thunfisch, Paprika, Kapern und Mais

Putentopf mit Lauch

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Möhren und Erbsen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt