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Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons

Name: Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 60 g Buchweizen; 125 g Blattspinat; 250 g Champignons; 1 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 50 ml Gemüsebrühe; 1 EL Orangensaft; 1 TL Rapsöl; Salz; Pfeffer; Kräuter der Provence

350 kcal

Kalorien

17 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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