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Chiasamen-Shake mit Avocado, Banane und Joghurt
446 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
41 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
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