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Chili mit Kichererbsen und Hackfleisch

Name: Chili mit Kichererbsen und Hackfleisch
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 125 g Rinderhack, mager; 80 g Kichererbsen, Dose; 80 g Kidneybohnen, Dose; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 Möhre; 100 ml Tomaten, passiert; 75 ml Gemüsebrühe; 1 TL Tomatenmark; 1 TL Petersilie, gehackt; 1 TL Öl; Salz; Pfeffer; Chili; Kreuzkümmel

469 kcal

Kalorien

43 g

Eiweiß

35 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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