🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Chili sin Carne

Name: Chili sin Carne
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Tofu; 75 g Kidneybohnen, Dose; 0,5 Paprika, rot; 1 Frühlingszwiebel; 100 ml Tomaten, passiert; 2 EL Mais; 1 Tomate; 1 EL Tomatenmark; 1 TL Erdnussöl; 80 ml Gemüsebrühe; Salz; Pfeffer; Oregano, getrocknet; Basilikum; Thymian

298 kcal

Kalorien

17 g

Eiweiß

30 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Gemüse Rezepte Soja & Tofu Rezepte Clean Eating Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Mais – mehr als nur Popcorn

Das ursprünglich aus Mexiko stammende Gemüse ist eine der wichtigsten Getreidesorten weltweit. Es gibt rund...

Mais – mehr als nur Popcorn ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Erdnussöl – Besonders gut für die Herzgesundheit

Erdnussöl wird in asiatischen Gerichten wegen seines intensiven Geschmacks gerne als Würzöl verwendet – es...

Erdnussöl – Besonders gut für die Herzgesundheit ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Pancake mit Blaubeeren und Cranberries

Kalorien: 595 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 88 g

Pancake mit Blaubeeren und Cranberries ansehen
Kirschcreme mit Mandelblättchen, Schokolade und Knusperflocken

Kalorien: 537 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 43 g

Kirschcreme mit Mandelblättchen, Schokolade und Knusperflocken ansehen
Smoothie mit Spinat, Banane und Orangensaft

Kalorien: 502 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 74 g

Smoothie mit Spinat, Banane und Orangensaft ansehen
Quinoa Bowl mit Paprika, Gurke und Avocado

Kalorien: 452 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 55 g

Quinoa Bowl mit Paprika, Gurke und Avocado ansehen
Smoothie mit Himbeeren, Banane und Cashewkernen

Kalorien: 320 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 45 g

Smoothie mit Himbeeren, Banane und Cashewkernen ansehen
Salatröllchen mit Quinoa und Erdnusssauce

Kalorien: 363 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 36 g

Salatröllchen mit Quinoa und Erdnusssauce ansehen
Vegane Pizza mit Gemüse

Kalorien: 649 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 92 g

Vegane Pizza mit Gemüse ansehen
Paprika-Rührei mit Eiklar und Zwiebel

Kalorien: 640 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 55 g

Paprika-Rührei mit Eiklar und Zwiebel ansehen
Smoothie mit Blaubeeren und Haferflocken

Kalorien: 534 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 96 g

Smoothie mit Blaubeeren und Haferflocken ansehen
Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel

Kalorien: 660 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 103 g

Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel ansehen
Apfel-Pancakes mit Zimt

Kalorien: 640 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 92 g

Apfel-Pancakes mit Zimt ansehen
Müsli mit Himbeeren und Joghurt

Kalorien: 516 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 73 g

Müsli mit Himbeeren und Joghurt ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren

Kalorien: 253 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 17 g

Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren ansehen
Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, Frischkäse und Salat

Kalorien: 276 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 10 g

Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, Frischkäse und Salat ansehen
Carpaccio mit Salat

Kalorien: 229 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 8 g

Carpaccio mit Salat ansehen
Mango-Erdbeer-Smoothie

Kalorien: 258 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 47 g

Mango-Erdbeer-Smoothie ansehen
Chiasamenpudding mit Banane, Trauben und Blaubeeren

Kalorien: 228 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 32 g

Chiasamenpudding mit Banane, Trauben und Blaubeeren ansehen
Joghurt mit Aprikosen und Müsli

Kalorien: 278 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 33 g

Joghurt mit Aprikosen und Müsli ansehen
Maracujajoghurt mit Chiasamen

Kalorien: 259 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 19 g

Maracujajoghurt mit Chiasamen ansehen
Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao

Kalorien: 278 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 34 g

Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao ansehen
Ananas-Himbeer-Smoothie mit Spinat

Kalorien: 247 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 38 g

Ananas-Himbeer-Smoothie mit Spinat ansehen
Zucchinisuppe mit Kartoffeln und Champignons

Kalorien: 250 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 31 g

Zucchinisuppe mit Kartoffeln und Champignons ansehen
Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen

Kalorien: 245 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 24 g

Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen ansehen
Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum

Kalorien: 270 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 18 g

Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Chili sin Carne

298 kcal

17 g

30 g

9 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Mais – mehr als nur Popcorn

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Erdnussöl – Besonders gut für die Herzgesundheit

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Pancake mit Blaubeeren und Cranberries

Kirschcreme mit Mandelblättchen, Schokolade und Knusperflocken

Smoothie mit Spinat, Banane und Orangensaft

Quinoa Bowl mit Paprika, Gurke und Avocado

Smoothie mit Himbeeren, Banane und Cashewkernen

Salatröllchen mit Quinoa und Erdnusssauce

Vegane Pizza mit Gemüse

Paprika-Rührei mit Eiklar und Zwiebel

Smoothie mit Blaubeeren und Haferflocken

Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel

Apfel-Pancakes mit Zimt

Müsli mit Himbeeren und Joghurt

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren

Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, Frischkäse und Salat

Carpaccio mit Salat

Mango-Erdbeer-Smoothie

Chiasamenpudding mit Banane, Trauben und Blaubeeren

Joghurt mit Aprikosen und Müsli

Maracujajoghurt mit Chiasamen

Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao

Ananas-Himbeer-Smoothie mit Spinat

Zucchinisuppe mit Kartoffeln und Champignons

Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen

Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt