🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Name: Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Himbeeren; 50 g Blaubeeren; 200 ml Milch, 3,5 % Fett; 1 EL Leinsamen, geschrotet; 2 Aprikosen, getrocknet; 50 g Cornflakes, Vollkorn

487 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

71 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

20 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate

Kalorien: 396 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 51 g

Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate ansehen
Kichererbsensalat mit Feta

Kalorien: 392 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 37 g

Kichererbsensalat mit Feta ansehen
Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen

Kalorien: 647 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 75 g

Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen ansehen
Kartoffel-Pops mit Spinat

Kalorien: 625 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 62 g

Kartoffel-Pops mit Spinat ansehen
Kirschjoghurt mit Erdbeeren

Kalorien: 548 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 51 g

Kirschjoghurt mit Erdbeeren ansehen
Joghurt mit Beerenmix

Kalorien: 530 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 74 g

Joghurt mit Beerenmix ansehen
Grünkohlsalat mit Avocado, Birne und Pinienkernen

Kalorien: 540 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 35 g

Grünkohlsalat mit Avocado, Birne und Pinienkernen ansehen
Tofu-Rührei mit Vollkornbrot und Tomate

Kalorien: 466 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 30 g

Tofu-Rührei mit Vollkornbrot und Tomate ansehen
Linseneintopf mit Kartoffeln, Lauch, Möhre und Sellerie

Kalorien: 427 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 62 g

Linseneintopf mit Kartoffeln, Lauch, Möhre und Sellerie ansehen
Salat mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 406 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 12 g

Salat mit Tomaten und Mozzarella ansehen
Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie

Kalorien: 492 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 9 g

Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie ansehen
Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne

Kalorien: 636 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 74 g

Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Champignonauflauf mit Kartoffeln und veganem Mozzarella

Kalorien: 464 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 50 g

Champignonauflauf mit Kartoffeln und veganem Mozzarella ansehen
Salat mit Garnelen, Limette und Avocado

Kalorien: 444 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 12 g

Salat mit Garnelen, Limette und Avocado ansehen
Kohlrouladen mit Weißkohl

Kalorien: 434 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 22 g

Kohlrouladen mit Weißkohl ansehen
Lasagne mit Tomaten-Hackfleisch-Sauce und Champignons

Kalorien: 497 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 49 g

Lasagne mit Tomaten-Hackfleisch-Sauce und Champignons ansehen
Hackfleischsuppe mit Lauch und Frühlingszwiebeln

Kalorien: 472 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 16 g

Hackfleischsuppe mit Lauch und Frühlingszwiebeln ansehen
Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmesan

Kalorien: 444 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 30 g

Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmesan ansehen
Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika

Kalorien: 497 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 46 g

Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika ansehen
Kalbsschnitzel mit grünen Bohnen und Kartoffelpüree

Kalorien: 487 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 40 g

Kalbsschnitzel mit grünen Bohnen und Kartoffelpüree ansehen
Scharfer Kichererbsentopf mit Putenhackfleisch

Kalorien: 461 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 24 g

Scharfer Kichererbsentopf mit Putenhackfleisch ansehen
Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 472 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 62 g

Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt ansehen
Gemüseeintopf mit Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomaten

Kalorien: 423 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 51 g

Gemüseeintopf mit Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomaten ansehen
Mandeljoghurt mit Apfelspalten und Haferflocken

Kalorien: 485 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 48 g

Mandeljoghurt mit Apfelspalten und Haferflocken ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

487 kcal

16 g

71 g

11 g

20 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Weitere Vegetarische Rezepte

Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate

Kichererbsensalat mit Feta

Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen

Kartoffel-Pops mit Spinat

Kirschjoghurt mit Erdbeeren

Joghurt mit Beerenmix

Grünkohlsalat mit Avocado, Birne und Pinienkernen

Tofu-Rührei mit Vollkornbrot und Tomate

Linseneintopf mit Kartoffeln, Lauch, Möhre und Sellerie

Salat mit Tomaten und Mozzarella

Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie

Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Champignonauflauf mit Kartoffeln und veganem Mozzarella

Salat mit Garnelen, Limette und Avocado

Kohlrouladen mit Weißkohl

Lasagne mit Tomaten-Hackfleisch-Sauce und Champignons

Hackfleischsuppe mit Lauch und Frühlingszwiebeln

Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmesan

Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika

Kalbsschnitzel mit grünen Bohnen und Kartoffelpüree

Scharfer Kichererbsentopf mit Putenhackfleisch

Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Gemüseeintopf mit Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomaten

Mandeljoghurt mit Apfelspalten und Haferflocken

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt