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Crêpe mit Beeren und Quarkcreme

Name: Crêpe mit Beeren und Quarkcreme
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 40 g Dinkelmehl, Type 630; 80 ml Milch, 3,5 % Fett; 0,5 TL Backpulver; 150 g Magerquark; 50 g Frischkäse, 17 % Fett; 50 g Blaubeeren; 50 g Himbeeren; 0,5 Banane; 2 EL Orangensaft; 1 EL Ahornsirup; 2 Salz

550 kcal

Kalorien

33 g

Eiweiß

67 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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