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Eiweißbrot mit Frischkäse und Avocado

Name: Eiweißbrot mit Frischkäse und Avocado
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 60 g Eiweißbrot; 40 g Frischkäse, 5 % Fett; 100 g Magerquark; 0,5 Schalotte; 30 g Avocados; 150 g Gurken; 1 TL Sahnemeerrettich; 1 TL Zitronensaft; Salz; Pfeffer; Chili

384 kcal

Kalorien

33 g

Eiweiß

16 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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384 kcal

33 g

16 g

18 g

11 g

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Frischkäse – viel mehr als nur ein Brotaufstrich

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