Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Erbsen-Risotto mit Parmesan
 
										569 kcal
Kalorien
 
										20 g
Eiweiß
 
										75 g
Kohlenhydrate
 
										16 g
Fett
 
										10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln
 Kalorien: 462 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Chiasamen-Shake mit Avocado, Banane und Joghurt
 Kalorien: 392 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								Pancakes mit Mandarinen
 Kalorien: 666 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 130 g
 
- 
								  Scharfer Couscous mit Tomatensalat und Leinsamen-Joghurt
 Kalorien: 572 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								Buchweizen mit Möhren, Sprossen und Petersilie
 Kalorien: 651 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 89 g
 
- 
								  Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Champignons
 Kalorien: 560 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Tortilla mit grünen Bohnen, Kichererbsen und Frühlingszwiebel
 Kalorien: 496 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Kidneybohnen-Quinoasalat mit Paprika
 Kalorien: 646 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen
 Kalorien: 373 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Aubergine mit Tomatensauce und Basilikum
 Kalorien: 637 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Gefüllte Kohlrouladen mit Reis
 Kalorien: 376 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Zucchinisuppe mit Kichererbsen
 Kalorien: 572 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								Quinoa Bowl mit Champignons und Feta
 Kalorien: 579 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen
 Kalorien: 569 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								Brot mit veganer Frischkäsecreme, Gurke und Radieschen
 Kalorien: 552 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 100 g
 
- 
								  Maisnudeln mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 91 g
 
- 
								  Exotischer Meeresfrüchtesalat
 Kalorien: 531 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								Eiweißbrot mit Avocado-Orangen-Creme
 Kalorien: 589 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Quiche mit Zucchini, Paprika und Tomaten
 Kalorien: 544 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse, Banane und Honig
 Kalorien: 577 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 87 g
 
- 
								  Körnerbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen
 Kalorien: 565 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 52 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen
 Kalorien: 522 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Schokomüsli mit Erdbeeren
 Kalorien: 551 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								