Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Flammkuchen mit Schinken, Zwiebeln und Salat
399 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
50 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Hühnerbrustfilet mit Salat
Kalorien: 652 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 80 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta
Kalorien: 270 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt
Kalorien: 364 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Crêpe mit Erdbeersauce
Kalorien: 380 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen
Kalorien: 641 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 113 g
-
Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse
Kalorien: 384 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Meeresfrüchte mit Mie Nudeln und Gemüse
Kalorien: 381 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel
Kalorien: 441 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Crêpes mit Blaubeeren und Blaubeerquarkcreme
Kalorien: 377 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Melonen-Smoothie mit Banane
Kalorien: 362 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Kürbis-Quinoa
Kalorien: 453 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Buchweizen-Pizza mit Champignons und Oliven
Kalorien: 384 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 47 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Schweinegeschnetzeltes mit Reis und Pilz-Sahne-Sauce
Kalorien: 384 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse
Kalorien: 376 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Lachscarpaccio mit Rucola, Garnelen und Knoblauchquarkbrot
Kalorien: 389 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Kohlsuppe mit Tomaten und Kidneybällchen
Kalorien: 387 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Schokomüsli mit Schoko-Bananenmilch
Kalorien: 397 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Brot mit Frischkäse, Gurke und Rucola
Kalorien: 382 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Eiweißbrot mit Käse, Pute und Feldsalat
Kalorien: 381 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Maispuffer mit Erbsen
Kalorien: 376 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Blumenkohl-Puffer mit Feldsalat
Kalorien: 393 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Rucolasalat mit Kürbis, veganem Feta und Walnüssen
Kalorien: 377 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern
Kalorien: 368 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln
Kalorien: 388 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 64 g