Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Flammkuchen mit Schinkenspeck, Paprika und Frühlingszwiebeln
 
										655 kcal
Kalorien
 
										36 g
Eiweiß
 
										86 g
Kohlenhydrate
 
										15 g
Fett
 
										11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Wildreis mit Möhren, Mais und Erbsen
 Kalorien: 550 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								Joghurt-Bowl mit Blaubeeren, Kiwi und Haferflocken
 Kalorien: 438 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Tagliatelle mit Möhre, Champignons und heller Sauce
 Kalorien: 644 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								  Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel
 Kalorien: 488 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Milchreis mit Banane und Kiwi
 Kalorien: 433 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Mandelmilch-Porridge mit heißen Kirschen
 Kalorien: 460 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Körnerbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch
 Kalorien: 556 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Naturreis mit Pfifferlingen
 Kalorien: 453 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								  Dinkel-Blumenkohlcurry mit Spargel
 Kalorien: 321 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Thunfischbrot mit Frühlingszwiebel, Paprika und Tomate
 Kalorien: 484 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Paprika gefüllt mit Thunfisch
 Kalorien: 440 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Haferflocken mit Banane und Apfel
 Kalorien: 511 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 84 g
 
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
- 
								  Griechischer Linseneintopf mit Geflügel und Paprika
 Kalorien: 685 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 64 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Reissalat mit Kapern, veganem Feta und Tomaten
 Kalorien: 670 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 90 g
 
- 
								  Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack
 Kalorien: 618 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Fischsuppe mit Curry und Paprika
 Kalorien: 666 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 55 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Couscous mit Krabben, Granatapfel und Mandeln
 Kalorien: 670 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark
 Kalorien: 659 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Kokos-Curry mit Kichererbsen, Reis und Paprika
 Kalorien: 659 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 96 g
 
- 
								  Rindersteak mit grünen Bohnen und Tomaten
 Kalorien: 657 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 84 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								  Meeresfrüchte mit Mie Nudeln und Gemüse
 Kalorien: 631 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Omelett mit Tomaten, Paprika und Mozzarella
 Kalorien: 638 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Bananen-Pancakes mit Blaubeeren
 Kalorien: 604 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries
 Kalorien: 639 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								