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Flammkuchen mit Zwiebel- und Schinkenwürfeln und Tomatensalat

Name: Flammkuchen mit Zwiebel- und Schinkenwürfeln und Tomatensalat
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 70 g Weizenmehl, Type 1050; 35 g Wasser, lauwarm; 1 TL Olivenöl; 50 g Schinkenwürfel, light; 1 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 50 g Frischkäse, 5 % Fett; 150 g Tomaten; 1 TL Walnussöl; 1 EL Weißweinessig; 1 EL Petersilie, gehackt; 1 TL Honig-Senf-Sauce; Salz; Pfeffer; Muskat

494 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

60 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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