🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Früchtemüsli mit Erdbeeren und Himbeeren

Name: Früchtemüsli mit Erdbeeren und Himbeeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 ml Sojamilch; 100 g Himbeeren; 100 g Erdbeeren; 100 g Sojajoghurt; 4 EL Buchweizenflocken; 1 TL Cranberries, getrocknet; 50 g Sojaquark

408 kcal

Kalorien

21 g

Eiweiß

52 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Zoodles mit Feta, Pinienkernen und Erbsen

Kalorien: 496 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 33 g

Zoodles mit Feta, Pinienkernen und Erbsen ansehen
Naturreis mit rote Bete

Kalorien: 475 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 68 g

Naturreis mit rote Bete ansehen
Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen

Kalorien: 537 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 52 g

Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen ansehen
Kürbissuppe mit Quinoa

Kalorien: 354 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 48 g

Kürbissuppe mit Quinoa ansehen
Smoothie Bowl mit Himbeeren und Kokoswasser

Kalorien: 663 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 73 g

Smoothie Bowl mit Himbeeren und Kokoswasser ansehen
Süßkartoffelquiche mit Champignons und Spinat

Kalorien: 438 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 57 g

Süßkartoffelquiche mit Champignons und Spinat ansehen
Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren

Kalorien: 551 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 65 g

Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren ansehen
Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien

Kalorien: 344 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 39 g

Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien ansehen
Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Quark

Kalorien: 397 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 41 g

Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Quark ansehen
Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen

Kalorien: 651 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 70 g

Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen ansehen
Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel

Kalorien: 385 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 54 g

Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel ansehen
Spaghetti mit roten Linsen, Paprika und Tomaten

Kalorien: 475 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 65 g

Spaghetti mit roten Linsen, Paprika und Tomaten ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch

Kalorien: 474 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 32 g

Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch ansehen
Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta

Kalorien: 487 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 61 g

Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta ansehen
Hühnerfilet mit Aubergine asiatisch

Kalorien: 488 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 13 g

Hühnerfilet mit Aubergine asiatisch ansehen
Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Kalorien: 467 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g

Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam ansehen
Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella

Kalorien: 496 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 40 g

Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella ansehen
Lauwarmer Rotkohlsalat mit Datteln und Feta

Kalorien: 434 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 43 g

Lauwarmer Rotkohlsalat mit Datteln und Feta ansehen
Scharfe Buchweizen-Nudeln mit Zucchini und Tomaten

Kalorien: 455 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 68 g

Scharfe Buchweizen-Nudeln mit Zucchini und Tomaten ansehen
Selleriegulasch

Kalorien: 449 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 45 g

Selleriegulasch ansehen
Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 429 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 70 g

Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt ansehen
Hähnchen mit Paprika und Aubergine

Kalorien: 460 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 20 g

Hähnchen mit Paprika und Aubergine ansehen
Schupfnudeln mit Bohnen, Tomaten und Speck

Kalorien: 454 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 73 g

Schupfnudeln mit Bohnen, Tomaten und Speck ansehen
Quinoa-Milchreis mit Blaubeeren und Kokos

Kalorien: 442 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 46 g

Quinoa-Milchreis mit Blaubeeren und Kokos ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Früchtemüsli mit Erdbeeren und Himbeeren

408 kcal

21 g

52 g

10 g

12 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Weitere Vegetarische Rezepte

Zoodles mit Feta, Pinienkernen und Erbsen

Naturreis mit rote Bete

Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen

Kürbissuppe mit Quinoa

Smoothie Bowl mit Himbeeren und Kokoswasser

Süßkartoffelquiche mit Champignons und Spinat

Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren

Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien

Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Quark

Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen

Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel

Spaghetti mit roten Linsen, Paprika und Tomaten

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch

Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta

Hühnerfilet mit Aubergine asiatisch

Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella

Lauwarmer Rotkohlsalat mit Datteln und Feta

Scharfe Buchweizen-Nudeln mit Zucchini und Tomaten

Selleriegulasch

Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt

Hähnchen mit Paprika und Aubergine

Schupfnudeln mit Bohnen, Tomaten und Speck

Quinoa-Milchreis mit Blaubeeren und Kokos

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt