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Gebratener Tofu mit Sesam, roten Zwiebeln und Möhre

Name: Gebratener Tofu mit Sesam, roten Zwiebeln und Möhre
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 140 g Tofu; 1 Zwiebel, rot; 3 Möhren; 140 g Brechbohnen; 2 TL Rapsöl; 2 TL Balsamico, hell; 2 TL Sojasauce; 1,5 TL Sesam; 2 EL Soja Cuisine; Petersilie, gehackt; Knoblauch, gehackt; Salz; Pfeffer; Chili

463 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

26 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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