🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Name: Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 g Weiße Bohnen, Dose; 150 ml Gemüsebrühe; 150 g Champignons; 20 g Rucola; 5 Kirschtomaten; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Öl; 1 TL Tomatenmark; 1 TL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Kreuzkümmel

435 kcal

Kalorien

26 g

Eiweiß

39 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

25 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Quinoabratlinge mit Salat und Dip

Kalorien: 563 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 68 g

Quinoabratlinge mit Salat und Dip ansehen
Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 378 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 49 g

Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander

Kalorien: 613 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 69 g

Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander ansehen
Griechischer Salat mit Feta

Kalorien: 486 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 39 g

Griechischer Salat mit Feta ansehen
Overnight Oats mit Banane, Quark, Himbeeren und Kokosraspel

Kalorien: 385 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 47 g

Overnight Oats mit Banane, Quark, Himbeeren und Kokosraspel ansehen
Porridge mit Apfel und Zimt

Kalorien: 536 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 81 g

Porridge mit Apfel und Zimt ansehen
Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen

Kalorien: 296 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 46 g

Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen ansehen
Knuspermüsli mit Beeren

Kalorien: 352 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 49 g

Knuspermüsli mit Beeren ansehen
Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch

Kalorien: 384 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 42 g

Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch ansehen
Bananen-Porridge mit Beeren

Kalorien: 662 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 88 g

Bananen-Porridge mit Beeren ansehen
Tomaten-Pesto-Bruschetta

Kalorien: 663 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 72 g

Tomaten-Pesto-Bruschetta ansehen
Obstsalat mit Sahnequark, Weintrauben, Kiwi und Banane

Kalorien: 547 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 51 g

Obstsalat mit Sahnequark, Weintrauben, Kiwi und Banane ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Brot mit Obazda, Gurke und Radieschen

Kalorien: 470 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 44 g

Brot mit Obazda, Gurke und Radieschen ansehen
Rührei mit Brötchen und Lachs

Kalorien: 465 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 27 g

Rührei mit Brötchen und Lachs ansehen
Rucola-Salat mit Mango und Avocado

Kalorien: 447 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 29 g

Rucola-Salat mit Mango und Avocado ansehen
Hühnersuppe mit Blumenkohlreis

Kalorien: 454 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 17 g

Hühnersuppe mit Blumenkohlreis ansehen
Omelett mit Hühnchen und Gemüse

Kalorien: 473 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 22 g

Omelett mit Hühnchen und Gemüse ansehen
Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry

Kalorien: 495 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 57 g

Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry ansehen
Auberginenauflauf mit Mozzarella

Kalorien: 457 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 17 g

Auberginenauflauf mit Mozzarella ansehen
Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat

Kalorien: 456 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 26 g

Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat ansehen
Hähnchenbrustsalat mit Gurke und Parmesan

Kalorien: 432 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 20 g

Hähnchenbrustsalat mit Gurke und Parmesan ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren

Kalorien: 420 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 71 g

Cornflakes mit Erdbeeren ansehen
Schokomuffins mit Blaubeeren

Kalorien: 458 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 79 g

Schokomuffins mit Blaubeeren ansehen
Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse

Kalorien: 448 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 50 g

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

435 kcal

26 g

39 g

13 g

25 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Quinoabratlinge mit Salat und Dip

Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren

Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander

Griechischer Salat mit Feta

Overnight Oats mit Banane, Quark, Himbeeren und Kokosraspel

Porridge mit Apfel und Zimt

Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen

Knuspermüsli mit Beeren

Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch

Bananen-Porridge mit Beeren

Tomaten-Pesto-Bruschetta

Obstsalat mit Sahnequark, Weintrauben, Kiwi und Banane

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Brot mit Obazda, Gurke und Radieschen

Rührei mit Brötchen und Lachs

Rucola-Salat mit Mango und Avocado

Hühnersuppe mit Blumenkohlreis

Omelett mit Hühnchen und Gemüse

Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry

Auberginenauflauf mit Mozzarella

Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat

Hähnchenbrustsalat mit Gurke und Parmesan

Cornflakes mit Erdbeeren

Schokomuffins mit Blaubeeren

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt