Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Gemüse aus dem Ofen mit Senf-Kräuter-Dip
 
										375 kcal
Kalorien
 
										14 g
Eiweiß
 
										50 g
Kohlenhydrate
 
										10 g
Fett
 
										11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Spaghetti mit Sojahack und Champignons
 Kalorien: 389 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Müsli mit Himbeeren
 Kalorien: 538 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								Quinoa Bowl mit Champignons und Feta
 Kalorien: 357 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Quinoa-Brokkoli-Salat mit Mozzarella und Grapefruit-Dressing
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade
 Kalorien: 697 kcal 
 Fett: 38 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Porridge mit Banane und Beeren
 Kalorien: 559 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 82 g
 
- 
								Spinat-Muffins mit Fetakäse
 Kalorien: 395 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								  Radicchio-Risotto mit Parmesan
 Kalorien: 433 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								  Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack
 Kalorien: 487 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Gefüllte Kohlrouladen mit Reis
 Kalorien: 376 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Omelett mit Pilzen und Paprika
 Kalorien: 657 kcal 
 Fett: 35 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								Rote-Bete-Risotto
 Kalorien: 586 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Bruschetta mit Aubergine
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Wrap mit Avocado und Paprika
 Kalorien: 392 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Hackfleisch-Pfanne mit Kartoffeln und Möhre
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Hackfleisch-Auflauf mit Zucchini und Paprika
 Kalorien: 380 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								Vollkornbrot mit rote Bete-Humus und veganem Feta
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Thunfischsalat mit Tomaten, Gurke und Zwiebel
 Kalorien: 373 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen
 Kalorien: 376 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Waffeln mit Lachs und Kräuter-Dip
 Kalorien: 365 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano
 Kalorien: 350 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Crêpe mit Quarkcreme, Marmelade und Aprikosen
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								