Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Hackfleisch-Auflauf mit Paprika, Tomaten und Rosenkohl
 
										568 kcal
Kalorien
 
										42 g
Eiweiß
 
										14 g
Kohlenhydrate
 
										35 g
Fett
 
										9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
- 
								  Kirschcreme mit Erdbeeren
 Kalorien: 318 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								Gulascheintopf mit Möhren und Kartoffeln
 Kalorien: 380 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Tomaten-Eiweißbrot mit Feldsalat und Feta
 Kalorien: 569 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Schinken-Eiweiß-Toastbrötchen
 Kalorien: 294 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 10 g
 
- 
								  Salat mit Rinderstreifen, Birne und Sesam
 Kalorien: 499 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Vollkorntoast mit rohem Schinken, Feta und Spinat
 Kalorien: 629 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 57 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Rührei mit Pfifferlingen
 Kalorien: 344 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								  Bohnengemüse mit Champignons und Möhren
 Kalorien: 466 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Schweinegulasch mit Paprika und Champignons
 Kalorien: 592 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 69 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								Gemüsepfanne mit Hackfleisch
 Kalorien: 613 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 56 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Hähnchenkeulen mit Fenchel und Kartoffeln
 Kalorien: 577 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								Quarkcreme mit Blaubeerpüree
 Kalorien: 464 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Quinoa mit Paprika, Tomaten und Avocado
 Kalorien: 583 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren
 Kalorien: 515 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								Hackfleischpfanne orientalisch gewürzt
 Kalorien: 598 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 56 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Kürbissuppe mit Kartoffeln
 Kalorien: 543 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Geröstete Eiweißbrotscheiben mit Erbsencreme und Forelle
 Kalorien: 550 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 54 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat
 Kalorien: 520 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 65 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Dinkel-Pizza mit Zucchini und Feta
 Kalorien: 567 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Joghurt mit Blaubeeren
 Kalorien: 521 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								Brot mit veganem Frischkäse, Gurke und Rucola
 Kalorien: 528 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 100 g
 
- 
								  Salat mit Hähnchenbrust, Sellerie und Mais
 Kalorien: 532 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln und veganem Dip
 Kalorien: 592 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Vollkorntoast mit veganer Creme und Gurke
 Kalorien: 552 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 90 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								