🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

Name: Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Erdbeeren; 50 g Granatapfelkerne; 150 g Joghurt, 3,5 % Fett; 250 ml Hafermilch; 1 TL Honig

333 kcal

Kalorien

7 g

Eiweiß

46 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Lebensmittel

Der Granatapfel – Ein wahrer Jungbrunnen

Der Granatapfel glänzt nicht nur durch sein Äußeres und inneres Aussehen, sondern auch durch seine...

Der Granatapfel – Ein wahrer Jungbrunnen ansehen

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Apfel-Walnuss-Joghurt

Kalorien: 632 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 52 g

Apfel-Walnuss-Joghurt ansehen
Tagliatelle mit frischen Pfifferlingen

Kalorien: 590 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 69 g

Tagliatelle mit frischen Pfifferlingen ansehen
Porridge mit Orange, Banane und Blaubeeren

Kalorien: 602 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 85 g

Porridge mit Orange, Banane und Blaubeeren ansehen
Bananen-Pancakes mit Blaubeeren

Kalorien: 547 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 68 g

Bananen-Pancakes mit Blaubeeren ansehen
Overnight Oats mit Buchweizen und Beeren

Kalorien: 667 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 98 g

Overnight Oats mit Buchweizen und Beeren ansehen
Blumenkohl-Reis-Bowl

Kalorien: 371 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 30 g

Blumenkohl-Reis-Bowl ansehen
Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel

Kalorien: 369 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 45 g

Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel ansehen
Quinoa-Porridge mit gedünsteter Birne und Beeren

Kalorien: 632 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 82 g

Quinoa-Porridge mit gedünsteter Birne und Beeren ansehen
Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhre und Pilzen

Kalorien: 423 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 61 g

Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhre und Pilzen ansehen
Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten

Kalorien: 440 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 11 g

Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten ansehen
Dinkelflakes mit Banane

Kalorien: 491 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 81 g

Dinkelflakes mit Banane ansehen
Kirschcreme mit Erdbeeren

Kalorien: 406 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 27 g

Kirschcreme mit Erdbeeren ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Kichererbsen Nudeln mit Schweinegeschnetzeltem und Champignons

Kalorien: 394 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 29 g

Kichererbsen Nudeln mit Schweinegeschnetzeltem und Champignons ansehen
Putenhackfleischpfanne mit Möhren, Kartoffeln und Oliven

Kalorien: 369 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 24 g

Putenhackfleischpfanne mit Möhren, Kartoffeln und Oliven ansehen
Kürbis-Blumenkohlsuppe mit Mandeln und Schnittlauch

Kalorien: 357 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 20 g

Kürbis-Blumenkohlsuppe mit Mandeln und Schnittlauch ansehen
Gemüsepfanne mit Hackfleischbällchen

Kalorien: 377 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 16 g

Gemüsepfanne mit Hackfleischbällchen ansehen
Geschmorte Hackbällchen mit Tomaten und Paprika

Kalorien: 390 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 28 g

Geschmorte Hackbällchen mit Tomaten und Paprika ansehen
Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen

Kalorien: 377 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 62 g

Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen ansehen
Erdbeerquarkcreme mit Walnüssen und Buchweizenflocken

Kalorien: 389 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 29 g

Erdbeerquarkcreme mit Walnüssen und Buchweizenflocken ansehen
Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien

Kalorien: 344 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 39 g

Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien ansehen
Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne

Kalorien: 309 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 36 g

Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne ansehen
Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen

Kalorien: 396 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 42 g

Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen ansehen
Porridge mit Apfel und Banane

Kalorien: 347 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 48 g

Porridge mit Apfel und Banane ansehen
Porridge mit Kirschen und Bananen

Kalorien: 349 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g

Porridge mit Kirschen und Bananen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

333 kcal

7 g

46 g

9 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Der Granatapfel – Ein wahrer Jungbrunnen

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Weitere Vegetarische Rezepte

Apfel-Walnuss-Joghurt

Tagliatelle mit frischen Pfifferlingen

Porridge mit Orange, Banane und Blaubeeren

Bananen-Pancakes mit Blaubeeren

Overnight Oats mit Buchweizen und Beeren

Blumenkohl-Reis-Bowl

Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel

Quinoa-Porridge mit gedünsteter Birne und Beeren

Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhre und Pilzen

Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten

Dinkelflakes mit Banane

Kirschcreme mit Erdbeeren

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Kichererbsen Nudeln mit Schweinegeschnetzeltem und Champignons

Putenhackfleischpfanne mit Möhren, Kartoffeln und Oliven

Kürbis-Blumenkohlsuppe mit Mandeln und Schnittlauch

Gemüsepfanne mit Hackfleischbällchen

Geschmorte Hackbällchen mit Tomaten und Paprika

Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen

Erdbeerquarkcreme mit Walnüssen und Buchweizenflocken

Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien

Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne

Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen

Porridge mit Apfel und Banane

Porridge mit Kirschen und Bananen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt