🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Italienisches Nudelgericht mit Bohnen und Pilzen

Name: Italienisches Nudelgericht mit Bohnen und Pilzen
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Vollkornnudeln; 150 g Pfifferlinge; 150 g grüne Bohnen; 10 Kirschtomaten; 1 Schalotte; 1 EL Balsamico, hell; 1 TL Olivenöl; 3 EL Sojasahne; Salz; Pfeffer; Bohnenkraut; Petersilie, gehackt

565 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

74 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

20 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Woher kommt die Redewendung „keinen Pfifferling wert“?

Die Pfifferlinge sind ein beliebter Edelpilz und landen neben den Champignons gerne auf dem Tisch....

Woher kommt die Redewendung „keinen Pfifferling wert“? ansehen

Lebensmittel

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Nach Europa kamen grüne Bohnen erst im 16. Jahrhundert. Doch schon 6000 v. Chr. existierten...

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Kürbis gefüllt mit Grünkohl, Kichererbsen, Feta und Cranberries

Kalorien: 457 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 50 g

Kürbis gefüllt mit Grünkohl, Kichererbsen, Feta und Cranberries ansehen
Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen

Kalorien: 659 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 87 g

Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen ansehen
Kirschjoghurt mit Cashewkernen

Kalorien: 555 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 52 g

Kirschjoghurt mit Cashewkernen ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

Kalorien: 503 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 80 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi ansehen
Früchtemüsli mit Banane

Kalorien: 473 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 79 g

Früchtemüsli mit Banane ansehen
Falafel mit Kräuterdip

Kalorien: 585 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 74 g

Falafel mit Kräuterdip ansehen
Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer

Kalorien: 392 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 35 g

Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer ansehen
Omelett mit Pfifferlingen

Kalorien: 619 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 36 g

Omelett mit Pfifferlingen ansehen
Tomatensuppe mit Bohnen, Stangensellerie und Paprika

Kalorien: 388 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 46 g

Tomatensuppe mit Bohnen, Stangensellerie und Paprika ansehen
Vollkornnudeln mit Tomaten, Zucchini und Basilikum

Kalorien: 303 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 43 g

Vollkornnudeln mit Tomaten, Zucchini und Basilikum ansehen
Crêpe mit Bananen-Schokocreme

Kalorien: 367 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 66 g

Crêpe mit Bananen-Schokocreme ansehen
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven

Kalorien: 560 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 23 g

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

Kalorien: 536 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 89 g

Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis ansehen
Früchte-Nuss-Joghurt

Kalorien: 564 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 54 g

Früchte-Nuss-Joghurt ansehen
Putenstreifen-Salat mit Champignons und Erdnuss-Dressing

Kalorien: 505 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 20 g

Putenstreifen-Salat mit Champignons und Erdnuss-Dressing ansehen
Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten

Kalorien: 581 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 65 g

Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten ansehen
Hähnchen-Zucchini-Quiche mit Pastinaken

Kalorien: 592 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 59 g

Hähnchen-Zucchini-Quiche mit Pastinaken ansehen
Maissuppe mit Chili

Kalorien: 503 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 38 g

Maissuppe mit Chili ansehen
Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat

Kalorien: 560 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 80 g

Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat ansehen
Pfannkuchen mit Geflügelfleisch, Kräutern und Feta

Kalorien: 597 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 40 g

Pfannkuchen mit Geflügelfleisch, Kräutern und Feta ansehen
Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und Feta

Kalorien: 539 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 60 g

Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und Feta ansehen
Brokkoli-Auflauf mit Kartoffeln und Schinken

Kalorien: 542 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 40 g

Brokkoli-Auflauf mit Kartoffeln und Schinken ansehen
Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre

Kalorien: 524 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 35 g

Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre ansehen
Lachs mit Gurkensalat

Kalorien: 592 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 37 g

Lachs mit Gurkensalat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Italienisches Nudelgericht mit Bohnen und Pilzen

565 kcal

22 g

74 g

14 g

20 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Woher kommt die Redewendung „keinen Pfifferling wert“?

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegetarische Rezepte

Kürbis gefüllt mit Grünkohl, Kichererbsen, Feta und Cranberries

Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen

Kirschjoghurt mit Cashewkernen

Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

Früchtemüsli mit Banane

Falafel mit Kräuterdip

Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer

Omelett mit Pfifferlingen

Tomatensuppe mit Bohnen, Stangensellerie und Paprika

Vollkornnudeln mit Tomaten, Zucchini und Basilikum

Crêpe mit Bananen-Schokocreme

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

Früchte-Nuss-Joghurt

Putenstreifen-Salat mit Champignons und Erdnuss-Dressing

Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten

Hähnchen-Zucchini-Quiche mit Pastinaken

Maissuppe mit Chili

Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat

Pfannkuchen mit Geflügelfleisch, Kräutern und Feta

Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und Feta

Brokkoli-Auflauf mit Kartoffeln und Schinken

Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre

Lachs mit Gurkensalat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt