🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Joghurtbowl mit Kiwi, Banane und Haselnüssen

Name: Joghurtbowl mit Kiwi, Banane und Haselnüssen
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 g Sojajoghurt; 1 Kiwi; 1 Banane; 30 g Buchweizenflocken; 20 g Haselnüsse; 1 TL Chiasamen; 2 EL Orangensaft

546 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

62 g

Kohlenhydrate

21 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen

Chiasamen erleben gerade einen wahren Hype. Schon die Ureinwohner aus Süd- und Mittelamerika kannten die...

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Milchreis mit Erdbeeren und Banane

Kalorien: 669 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 131 g

Milchreis mit Erdbeeren und Banane ansehen
Grünkohl-Quinoa-Salat mit Feta, Nüssen und Apfeldressing

Kalorien: 530 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 44 g

Grünkohl-Quinoa-Salat mit Feta, Nüssen und Apfeldressing ansehen
Ofenkartoffeln mit Erbsen und Feta

Kalorien: 459 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 50 g

Ofenkartoffeln mit Erbsen und Feta ansehen
Mozzarella-Rührei auf Vollkorntoast

Kalorien: 686 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 39 g

Mozzarella-Rührei auf Vollkorntoast ansehen
Knuspermüsli mit Erdbeeren, Kiwi und Cornflakes

Kalorien: 483 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 71 g

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Kiwi und Cornflakes ansehen
Joghurt mit Beeren und Müsli

Kalorien: 591 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 64 g

Joghurt mit Beeren und Müsli ansehen
Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmesan

Kalorien: 600 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 47 g

Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmesan ansehen
Nudeln mit Pilzsauce

Kalorien: 532 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 65 g

Nudeln mit Pilzsauce ansehen
Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren

Kalorien: 385 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g

Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren ansehen
Salat mit Gurke, Zwiebel, Paprika und Melone

Kalorien: 258 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 43 g

Salat mit Gurke, Zwiebel, Paprika und Melone ansehen
Pudding Chiasamen, Beeren und Minze

Kalorien: 434 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 45 g

Pudding Chiasamen, Beeren und Minze ansehen
Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu

Kalorien: 541 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 29 g

Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Buchweizen mit Hühnerfilet und Rucolasalsa

Kalorien: 522 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 37 g

Buchweizen mit Hühnerfilet und Rucolasalsa ansehen
Fischfilet mit Tomaten und Paprika

Kalorien: 507 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 27 g

Fischfilet mit Tomaten und Paprika ansehen
Vollkornspaghetti mit Gemüse in veganer Sahnesauce

Kalorien: 590 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 69 g

Vollkornspaghetti mit Gemüse in veganer Sahnesauce ansehen
Feigensalat mit veganem Feta und Walnüssen

Kalorien: 595 kcal
Fett: 45 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 35 g

Feigensalat mit veganem Feta und Walnüssen ansehen
Hähnchenbrust mit Kartoffeln, Möhren, Tomaten und Parmesan

Kalorien: 514 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 38 g

Hähnchenbrust mit Kartoffeln, Möhren, Tomaten und Parmesan ansehen
Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch

Kalorien: 575 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 46 g

Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch ansehen
Reibekuchen mit Brokkoli, Quinoa, Paprika und Käse

Kalorien: 559 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 52 g

Reibekuchen mit Brokkoli, Quinoa, Paprika und Käse ansehen
Ratatouille Auflauf mit Kartoffeln

Kalorien: 553 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 63 g

Ratatouille Auflauf mit Kartoffeln ansehen
Spaghetti mit Sojahack, Champignons und Paprika

Kalorien: 566 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 53 g

Spaghetti mit Sojahack, Champignons und Paprika ansehen
Kirschcreme mit Mandelblättchen, Schokolade und Knusperflocken

Kalorien: 544 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 53 g

Kirschcreme mit Mandelblättchen, Schokolade und Knusperflocken ansehen
Joghurt-Milchshake mit Banane und Mandeln

Kalorien: 531 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 67 g

Joghurt-Milchshake mit Banane und Mandeln ansehen
Kohleintopf mit Möhren und Würstchen

Kalorien: 561 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 23 g

Kohleintopf mit Möhren und Würstchen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Joghurtbowl mit Kiwi, Banane und Haselnüssen

546 kcal

20 g

62 g

21 g

10 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen

Weitere Vegetarische Rezepte

Milchreis mit Erdbeeren und Banane

Grünkohl-Quinoa-Salat mit Feta, Nüssen und Apfeldressing

Ofenkartoffeln mit Erbsen und Feta

Mozzarella-Rührei auf Vollkorntoast

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Kiwi und Cornflakes

Joghurt mit Beeren und Müsli

Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmesan

Nudeln mit Pilzsauce

Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren

Salat mit Gurke, Zwiebel, Paprika und Melone

Pudding Chiasamen, Beeren und Minze

Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Buchweizen mit Hühnerfilet und Rucolasalsa

Fischfilet mit Tomaten und Paprika

Vollkornspaghetti mit Gemüse in veganer Sahnesauce

Feigensalat mit veganem Feta und Walnüssen

Hähnchenbrust mit Kartoffeln, Möhren, Tomaten und Parmesan

Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch

Reibekuchen mit Brokkoli, Quinoa, Paprika und Käse

Ratatouille Auflauf mit Kartoffeln

Spaghetti mit Sojahack, Champignons und Paprika

Kirschcreme mit Mandelblättchen, Schokolade und Knusperflocken

Joghurt-Milchshake mit Banane und Mandeln

Kohleintopf mit Möhren und Würstchen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt