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Joghurtmuffins mit Blaubeeren

661 kcal

Kalorien

17 g

Eiweiß

111 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

17 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade

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Smoothie mit Apfel, Birne und Banane

Kalorien: 285 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 3 g
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Grießbrei mit Beeren und Mandeln

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Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi

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Gebratener Tofu mit Sesam, roten Zwiebeln und Möhre

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Waldorfsalat mit Sellerie

Kalorien: 663 kcal
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Joghurt mit Erdbeeren, Buchweizenflocken und Leinsamen

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Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken

Kalorien: 451 kcal
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Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos

Kalorien: 554 kcal
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Grünkohlsalat mit süßen Nüssen

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Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

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Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

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Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Joghurt

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Gefüllte Hähnchenbrust mit Brokkoli

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Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und veganem Feta

Kalorien: 641 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 13 g
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