Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf

583 kcal
Kalorien

62 g
Eiweiß

34 g
Kohlenhydrate

20 g
Fett

5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
-
Schweinefleisch mit Ingwer, Möhren, Lauch und Paprika
Kalorien: 622 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 79 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Lachsfilet mit Wirsingsalat
Kalorien: 394 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Schweinegeschnetzeltes mit Brokkoli und Ofenkartoffeln
Kalorien: 396 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel
Kalorien: 489 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl und Obst
Kalorien: 557 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Omelett mit Parmaschinken und Rucola
Kalorien: 654 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Rührei mit Mozzarella und Tomaten
Kalorien: 561 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Buddha Bowl mit Hähnchenfilet, Gemüse und Walnüssen
Kalorien: 650 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre
Kalorien: 643 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Thunfischsalat mit Lollo Rosso und Gemüse
Kalorien: 474 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Feldsalat mit Granatapfelkernen, Walnüssen und Spargel
Kalorien: 615 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Zoodles mit Kirschtomaten und Avocado
Kalorien: 547 kcal
Fett: 49 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 9 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Putenbruststreifen mit Glasnudeln und Gemüse
Kalorien: 547 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Hackfleischbällchen mit Reis, Pak Choi und Zucchini
Kalorien: 579 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Mangold-Taschen mit Currylinsen und Tomaten
Kalorien: 628 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Kartoffelsalat mit Rucola
Kalorien: 562 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Kabeljau mit Paprika und Lauchgemüse
Kalorien: 576 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing
Kalorien: 550 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Sesambaguette mit Thunfisch, Tomate und Gurke
Kalorien: 575 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Nudeln mit Rindfleischstreifen, Brokkoli und Möhren
Kalorien: 597 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Joghurt-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 506 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie
Kalorien: 559 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Roastbeefröllchen gefüllt mit Spargel und Rucola
Kalorien: 556 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Pochiertes Heilbuttfilet mit gedünstetem Gemüse
Kalorien: 564 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 61 g