🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kichererbsen-Patties

354 kcal

Kalorien

21 g

Eiweiß

29 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

20 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Gemüse Rezepte Vegane Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Kräuter & Gewürze

Ajvar – Orientalischer Gemüsekaviar aus Paprika

Die Würzpaste Ajvar hat ihren Ursprung im Balkan und wird besonders in den südeuropäischen Ländern...

Ajvar – Orientalischer Gemüsekaviar aus Paprika ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Paprikapulver – Die beliebtesten Sorten

Paprikapulver ist die getrocknete und gemahlene Variante der Gewürzpaprika. Ursprünglich stammt es aus Südamerika. Heutzutage...

Paprikapulver – Die beliebtesten Sorten ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Haferflocken

Kalorien: 617 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 88 g

Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Haferflocken ansehen
Tomaten-Mondarella-Bruschetta

Kalorien: 387 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 53 g

Tomaten-Mondarella-Bruschetta ansehen
Dinkelflakes mit Blaubeeren

Kalorien: 352 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 57 g

Dinkelflakes mit Blaubeeren ansehen
Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Kalorien: 507 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 47 g

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten ansehen
Joghurt mit Beeren und Müsli

Kalorien: 639 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 84 g

Joghurt mit Beeren und Müsli ansehen
Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Kalorien: 565 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 97 g

Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume ansehen
Porridge mit Apfel, getrockneten Aprikosen und Nüssen

Kalorien: 533 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 74 g

Porridge mit Apfel, getrockneten Aprikosen und Nüssen ansehen
Soja-Frikadellen mit Karotten-Fenchelgemüse

Kalorien: 489 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 43 g

Soja-Frikadellen mit Karotten-Fenchelgemüse ansehen
Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto

Kalorien: 691 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 76 g

Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto ansehen
Süßkartoffel gefüllt mit Wildreis, Datteln und Kürbiskernen

Kalorien: 663 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 125 g

Süßkartoffel gefüllt mit Wildreis, Datteln und Kürbiskernen ansehen
Sojamilchshake mit Banane, Ananas und Quark

Kalorien: 277 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 38 g

Sojamilchshake mit Banane, Ananas und Quark ansehen
Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

Kalorien: 340 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 52 g

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Tilapia mit Reis, Möhre und Brechbohnen

Kalorien: 371 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 40 g

Tilapia mit Reis, Möhre und Brechbohnen ansehen
Kartoffelsuppe mit Sellerie und Würstchen

Kalorien: 371 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 39 g

Kartoffelsuppe mit Sellerie und Würstchen ansehen
Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing

Kalorien: 381 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 19 g

Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing ansehen
Quinoabratlinge mit Spinat und Avocado-Dip

Kalorien: 390 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 50 g

Quinoabratlinge mit Spinat und Avocado-Dip ansehen
Obstsalat mit Erdbeer-Sojaquark

Kalorien: 371 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 43 g

Obstsalat mit Erdbeer-Sojaquark ansehen
Vegane Hackrollen mit grünen Bohnen

Kalorien: 383 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 41 g

Vegane Hackrollen mit grünen Bohnen ansehen
Chinakohl-Salat mit Rotkohl und asiatischem Dressing

Kalorien: 346 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 33 g

Chinakohl-Salat mit Rotkohl und asiatischem Dressing ansehen
Quinoa Bowl mit Kürbis und Spiegelei

Kalorien: 364 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 38 g

Quinoa Bowl mit Kürbis und Spiegelei ansehen
Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

Kalorien: 400 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 62 g

Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce ansehen
Seelachs an Möhrenpüree mit Gemüse

Kalorien: 393 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 24 g

Seelachs an Möhrenpüree mit Gemüse ansehen
Champignon-Omelett

Kalorien: 384 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 3 g

Champignon-Omelett ansehen
Brötchen mit gekochtem Schinken und Kräuterquark

Kalorien: 366 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 47 g

Brötchen mit gekochtem Schinken und Kräuterquark ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Kichererbsen-Patties

354 kcal

21 g

29 g

12 g

20 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Ajvar – Orientalischer Gemüsekaviar aus Paprika

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Paprikapulver – Die beliebtesten Sorten

Weitere Vegane Rezepte

Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Haferflocken

Tomaten-Mondarella-Bruschetta

Dinkelflakes mit Blaubeeren

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Joghurt mit Beeren und Müsli

Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Porridge mit Apfel, getrockneten Aprikosen und Nüssen

Soja-Frikadellen mit Karotten-Fenchelgemüse

Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto

Süßkartoffel gefüllt mit Wildreis, Datteln und Kürbiskernen

Sojamilchshake mit Banane, Ananas und Quark

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Tilapia mit Reis, Möhre und Brechbohnen

Kartoffelsuppe mit Sellerie und Würstchen

Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing

Quinoabratlinge mit Spinat und Avocado-Dip

Obstsalat mit Erdbeer-Sojaquark

Vegane Hackrollen mit grünen Bohnen

Chinakohl-Salat mit Rotkohl und asiatischem Dressing

Quinoa Bowl mit Kürbis und Spiegelei

Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

Seelachs an Möhrenpüree mit Gemüse

Champignon-Omelett

Brötchen mit gekochtem Schinken und Kräuterquark

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt