🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Milchreis mit Banane und Zimt

Name: Milchreis mit Banane und Zimt
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 70 g Milchreis; 300 ml Mandelmilch; 1 Banane; 0,5 Apfel; 0,5 TL Zimt

443 kcal

Kalorien

7 g

Eiweiß

89 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Reis & Getreide Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika

Kalorien: 563 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 47 g

Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika ansehen
Milchshake mit Brombeeren und Quark

Kalorien: 483 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 38 g

Milchshake mit Brombeeren und Quark ansehen
Weißkohl mit Möhren und Orange

Kalorien: 389 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 29 g

Weißkohl mit Möhren und Orange ansehen
Bananen-Schoko-Muffins

Kalorien: 659 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 84 g

Bananen-Schoko-Muffins ansehen
Joghurt-Smoothie mit Apfel und Mandeln

Kalorien: 437 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 74 g

Joghurt-Smoothie mit Apfel und Mandeln ansehen
Quinoa Bowl mit Kichererbsen und Avocado

Kalorien: 383 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 41 g

Quinoa Bowl mit Kichererbsen und Avocado ansehen
Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Tomaten und Paprika

Kalorien: 465 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 51 g

Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Tomaten und Paprika ansehen
Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und Feta

Kalorien: 633 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 48 g

Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und Feta ansehen
Joghurt-Bowl mit Blaubeeren, Kiwi und Haferflocken

Kalorien: 674 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 92 g

Joghurt-Bowl mit Blaubeeren, Kiwi und Haferflocken ansehen
Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan

Kalorien: 654 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 102 g

Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan ansehen
Ciabatta mit Käse und Tomaten

Kalorien: 625 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 63 g

Ciabatta mit Käse und Tomaten ansehen
Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso

Kalorien: 620 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 63 g

Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln

Kalorien: 468 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 25 g

Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln ansehen
Penne mit Pilzen der Saison

Kalorien: 471 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 53 g

Penne mit Pilzen der Saison ansehen
Käsemuffins

Kalorien: 454 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 40 g

Käsemuffins ansehen
Quark-Milchshake mit Kirschen

Kalorien: 464 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 28 g

Quark-Milchshake mit Kirschen ansehen
Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln

Kalorien: 443 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 54 g

Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln ansehen
Auflauf mit Räuchertofu, Nudeln und Paprika

Kalorien: 482 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 50 g

Auflauf mit Räuchertofu, Nudeln und Paprika ansehen
Fischsuppe mit Curry und Paprika

Kalorien: 450 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 25 g

Fischsuppe mit Curry und Paprika ansehen
Schweinegeschnetzeltes in Pilz-Sahne-Sauce

Kalorien: 467 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 7 g

Schweinegeschnetzeltes in Pilz-Sahne-Sauce ansehen
Reisnudeln mit Hähnchen und Gurkensalat

Kalorien: 440 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 51 g

Reisnudeln mit Hähnchen und Gurkensalat ansehen
Risotto mit grünem Spargel und Möhre

Kalorien: 423 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 66 g

Risotto mit grünem Spargel und Möhre ansehen
Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks

Kalorien: 455 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 28 g

Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks ansehen
Vollkornbrot mit Spargel im Schinkenmantel und Spiegelei

Kalorien: 472 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 41 g

Vollkornbrot mit Spargel im Schinkenmantel und Spiegelei ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Milchreis mit Banane und Zimt

443 kcal

7 g

89 g

5 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika

Milchshake mit Brombeeren und Quark

Weißkohl mit Möhren und Orange

Bananen-Schoko-Muffins

Joghurt-Smoothie mit Apfel und Mandeln

Quinoa Bowl mit Kichererbsen und Avocado

Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Tomaten und Paprika

Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und Feta

Joghurt-Bowl mit Blaubeeren, Kiwi und Haferflocken

Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan

Ciabatta mit Käse und Tomaten

Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln

Penne mit Pilzen der Saison

Käsemuffins

Quark-Milchshake mit Kirschen

Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln

Auflauf mit Räuchertofu, Nudeln und Paprika

Fischsuppe mit Curry und Paprika

Schweinegeschnetzeltes in Pilz-Sahne-Sauce

Reisnudeln mit Hähnchen und Gurkensalat

Risotto mit grünem Spargel und Möhre

Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks

Vollkornbrot mit Spargel im Schinkenmantel und Spiegelei

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt