🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten

467 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

19 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz

In tropischen Ländern sowie für Thai- und Currygerichte gilt die Kokosmilch als wichtige Zutat. Für...

Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz ansehen

Lebensmittel

Mais – mehr als nur Popcorn

Das ursprünglich aus Mexiko stammende Gemüse ist eine der wichtigsten Getreidesorten weltweit. Es gibt rund...

Mais – mehr als nur Popcorn ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Kichererbsensalat mit Feta

Kalorien: 392 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 37 g

Kichererbsensalat mit Feta ansehen
Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen

Kalorien: 587 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g

Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen ansehen
Gnocchi mit Tomaten und Kräutern

Kalorien: 382 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 54 g

Gnocchi mit Tomaten und Kräutern ansehen
Vegane Hackrollen mit grünen Bohnen

Kalorien: 562 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 66 g

Vegane Hackrollen mit grünen Bohnen ansehen
Rotkohlsalat mit Apfel und Ananas

Kalorien: 387 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 58 g

Rotkohlsalat mit Apfel und Ananas ansehen
Bananen-Mandel-Milchcreme

Kalorien: 340 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 38 g

Bananen-Mandel-Milchcreme ansehen
Pfirsich-Beeren-Smoothie

Kalorien: 310 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 50 g

Pfirsich-Beeren-Smoothie ansehen
Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken

Kalorien: 513 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 60 g

Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken ansehen
Kaiserschmarrn mit heißen Kirschen

Kalorien: 662 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 95 g

Kaiserschmarrn mit heißen Kirschen ansehen
Shake mit Himbeeren und Joghurt

Kalorien: 471 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 53 g

Shake mit Himbeeren und Joghurt ansehen
Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup

Kalorien: 466 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 33 g

Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup ansehen
Joghurt mit Blaubeeren

Kalorien: 465 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 35 g

Joghurt mit Blaubeeren ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Champignons und Feta-Dip

Kalorien: 476 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 37 g

Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Champignons und Feta-Dip ansehen
Joghurtmüsli mit Aprikosen

Kalorien: 480 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 64 g

Joghurtmüsli mit Aprikosen ansehen
Quiche mit Spinat, Lauch und Feta

Kalorien: 454 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 46 g

Quiche mit Spinat, Lauch und Feta ansehen
Spanische Kichererbsenpfanne mit Chorizo

Kalorien: 469 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 36 g

Spanische Kichererbsenpfanne mit Chorizo ansehen
Kabeljaufilet mit Spargel in Tomaten-Sahne-Sauce

Kalorien: 412 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 13 g

Kabeljaufilet mit Spargel in Tomaten-Sahne-Sauce ansehen
Curry-Hühnerspieß mit Chili-Mango-Salat

Kalorien: 467 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 23 g

Curry-Hühnerspieß mit Chili-Mango-Salat ansehen
Brot mit Senfcreme, Geflügelwurst und Apfel

Kalorien: 478 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 59 g

Brot mit Senfcreme, Geflügelwurst und Apfel ansehen
Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark

Kalorien: 416 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 59 g

Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark ansehen
Vollkornnudeln mit Tomaten, Zucchini und Basilikum

Kalorien: 412 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 52 g

Vollkornnudeln mit Tomaten, Zucchini und Basilikum ansehen
Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Tomaten

Kalorien: 485 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 52 g

Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Tomaten ansehen
Möhren-Pastinakenpuffer mit Hüttenkäse

Kalorien: 488 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g

Möhren-Pastinakenpuffer mit Hüttenkäse ansehen
Putenbrust mit Salat

Kalorien: 410 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 15 g

Putenbrust mit Salat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen