Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten, Mozzarella und Anchovis
462 kcal
Kalorien
35 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Schokomüsli mit Schoko-Bananenmilch
Kalorien: 397 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Auberginenquiche mit Paprika und Käse
Kalorien: 526 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Porridge mit Bananen, Blaubeeren und Mandeln
Kalorien: 360 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Soja-Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen
Kalorien: 453 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Pochiertes Heilbuttfilet mit gedünstetem Gemüse
Kalorien: 365 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken
Kalorien: 591 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Kichererbseneintopf mit Geflügelfleisch, Tomaten und Rosmarin
Kalorien: 356 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry
Kalorien: 449 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 76 g
-
One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Gemüse
Kalorien: 587 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Smoothie Bowl mit Apfel und Grünkohl
Kalorien: 399 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Schweinegeschnetzeltes mit Grünkohl, Nudeln und Parmesan
Kalorien: 452 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Milchreis mit Apfel-Zimt und Banane
Kalorien: 655 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 132 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Crêpe mit Beeren und Marmelade
Kalorien: 462 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 470 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Lachsfilet mit Wirsingsalat
Kalorien: 498 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Kabeljau mit Tomaten und Petersilie
Kalorien: 406 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Blumenkohl-Bällchen mit Rotkohlsalat
Kalorien: 485 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Schinkencarpaccio mit Champignons und Knoblauchquarkbrot
Kalorien: 420 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Schoko-Bananen-Milchshake
Kalorien: 464 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen
Kalorien: 478 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln
Kalorien: 441 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Gegrillte Hühnerbrust auf Gemüsebett
Kalorien: 456 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Rindfleischsuppe mit Perlgraupen und Möhren
Kalorien: 440 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Lachsforelle mit Spargel und Tomaten in Kräutersauce
Kalorien: 450 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 11 g