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Eiweiß-Burger mit Huhn und scharfem Salat

Name: Eiweiß-Burger mit Huhn und scharfem Salat
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 175 g Hähnchenbrustfilet; 0,25 Gurken; 2 Tomaten; 0,5 Zwiebel, rot; 0,5 Chilischote, mild; 0,5 TL Öl; 1 Ei; 1 Eiklar; 80 g Magerquark; Salz; Knoblauch; Petersilie, gehackt; Dill, gehackt

446 kcal

Kalorien

68 g

Eiweiß

13 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

3 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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