🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Name: Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Erdbeeren; 50 g Blaubeeren; 250 ml Mandelmilch; 3 EL Hirseflocken; 2 EL Buchweizenflocken; 1 EL Agavendicksaft

313 kcal

Kalorien

8 g

Eiweiß

54 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Reissalat mit Apfel, Cranberries und Erbsen

Kalorien: 394 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 69 g

Reissalat mit Apfel, Cranberries und Erbsen ansehen
Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 391 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g

Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Erdbeer-Kokos-Quark

Kalorien: 414 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 21 g

Erdbeer-Kokos-Quark ansehen
Muffins mit Banane und Datteln

Kalorien: 363 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 52 g

Muffins mit Banane und Datteln ansehen
Nudeln mit Wirsing und Cashewkernen

Kalorien: 635 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 68 g

Nudeln mit Wirsing und Cashewkernen ansehen
Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse

Kalorien: 688 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 122 g

Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse ansehen
Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast

Kalorien: 622 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 40 g

Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast ansehen
Wrap mit Feta, Rucola und getrockneten Tomaten

Kalorien: 392 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 37 g

Wrap mit Feta, Rucola und getrockneten Tomaten ansehen
Milchshake mit Johannisbeeren und Mandeln

Kalorien: 563 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 42 g

Milchshake mit Johannisbeeren und Mandeln ansehen
Couscous mit getrockneten Cranberries und Petersilie

Kalorien: 362 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 65 g

Couscous mit getrockneten Cranberries und Petersilie ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren

Kalorien: 381 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 59 g

Cornflakes mit Erdbeeren ansehen
Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen

Kalorien: 460 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 87 g

Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Lauchsuppe mit veganem Frischkäse und Petersilie

Kalorien: 364 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 53 g

Lauchsuppe mit veganem Frischkäse und Petersilie ansehen
Quinoa-Milchreis mit Blaubeeren und Kokos

Kalorien: 373 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 41 g

Quinoa-Milchreis mit Blaubeeren und Kokos ansehen
Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und Feta

Kalorien: 390 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 32 g

Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und Feta ansehen
Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit veganem Mozzarella

Kalorien: 370 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 49 g

Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit veganem Mozzarella ansehen
Mandelmilchshake mit Blaubeeren, Sojajoghurt und Mandelmus

Kalorien: 349 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 42 g

Mandelmilchshake mit Blaubeeren, Sojajoghurt und Mandelmus ansehen
Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Kalorien: 397 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 61 g

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie ansehen
Rindfleischeintopf mit Kartoffeln, Oliven und Kapern

Kalorien: 384 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 24 g

Rindfleischeintopf mit Kartoffeln, Oliven und Kapern ansehen
Pasta mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Bohnen in Sahne-Sauce

Kalorien: 388 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 32 g

Pasta mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Bohnen in Sahne-Sauce ansehen
Kartoffelpfanne mit Kürbis, grünen Bohnen und Zucchini

Kalorien: 352 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 55 g

Kartoffelpfanne mit Kürbis, grünen Bohnen und Zucchini ansehen
Aubergine gefüllt mit Hackfleisch, Tomaten und Rosinen

Kalorien: 348 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 18 g

Aubergine gefüllt mit Hackfleisch, Tomaten und Rosinen ansehen
Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und veganem Mozzarella

Kalorien: 388 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 48 g

Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und veganem Mozzarella ansehen
Gebackene Kartoffeln mit Joghurt

Kalorien: 369 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 44 g

Gebackene Kartoffeln mit Joghurt ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

313 kcal

8 g

54 g

5 g

8 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Weitere Vegetarische Rezepte

Reissalat mit Apfel, Cranberries und Erbsen

Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Erdbeer-Kokos-Quark

Muffins mit Banane und Datteln

Nudeln mit Wirsing und Cashewkernen

Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse

Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast

Wrap mit Feta, Rucola und getrockneten Tomaten

Milchshake mit Johannisbeeren und Mandeln

Couscous mit getrockneten Cranberries und Petersilie

Cornflakes mit Erdbeeren

Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Lauchsuppe mit veganem Frischkäse und Petersilie

Quinoa-Milchreis mit Blaubeeren und Kokos

Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und Feta

Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit veganem Mozzarella

Mandelmilchshake mit Blaubeeren, Sojajoghurt und Mandelmus

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Rindfleischeintopf mit Kartoffeln, Oliven und Kapern

Pasta mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Bohnen in Sahne-Sauce

Kartoffelpfanne mit Kürbis, grünen Bohnen und Zucchini

Aubergine gefüllt mit Hackfleisch, Tomaten und Rosinen

Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und veganem Mozzarella

Gebackene Kartoffeln mit Joghurt

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt