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Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen

Name: Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Kichererbsen, Dose; 0,5 Paprika, rot; 100 g Linsen, Dose; 1 Tomate; 100 ml Kokosmilch, light; 50 ml Sojamilch; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Rapsöl; 0,5 TL Currypaste, rot; Salz; Pfeffer; Garam Masala; Kurkuma; Petersilie, gehackt

481 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

47 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

18 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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