🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Linseneintopf mit Kartoffeln und Gemüse

Name: Linseneintopf mit Kartoffeln und Gemüse
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 ml Gemüsebrühe; 150 g Linsen, Dose; 150 g Kartoffeln; 1 Möhre; 50 g Lauch; 50 g Knollensellerie; 0,25 Zwiebeln; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Petersilie, gehackt; 0,5 TL Senf; 1 TL Öl; 1 TL Weißweinessig; Salz; Pfeffer; Chili

366 kcal

Kalorien

17 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Schon vor 4.000 Jahren wuchs wilder Lauch im gesamten Mittelmeerraum. Vermutungen zu Folge kam er...

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen ansehen

Lebensmittel

Abnehmen und Knollensellerie – Auch wirksam bei Sodbrennen!

Der Knollensellerie wächst auf der ganzen Welt wo es salzige, feuchte und sumpfige Böden gibt....

Abnehmen und Knollensellerie – Auch wirksam bei Sodbrennen! ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Avocado-Crostini

Kalorien: 560 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 64 g

Avocado-Crostini ansehen
Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis

Kalorien: 541 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 86 g

Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis ansehen
Dinkelflakes mit Banane

Kalorien: 491 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 81 g

Dinkelflakes mit Banane ansehen
Rotkohl-Fetasalat mit Apfel

Kalorien: 623 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 55 g

Rotkohl-Fetasalat mit Apfel ansehen
Reiswaffeln mit Ahornsirup, Birne und Trauben

Kalorien: 424 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 89 g

Reiswaffeln mit Ahornsirup, Birne und Trauben ansehen
Zucchini-Reibekuchen

Kalorien: 646 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 58 g

Zucchini-Reibekuchen ansehen
Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln

Kalorien: 556 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 73 g

Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln ansehen
Pasta mit Pesto und Kirschtomaten

Kalorien: 589 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 72 g

Pasta mit Pesto und Kirschtomaten ansehen
Mediterraner Brot-Salat

Kalorien: 402 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 51 g

Mediterraner Brot-Salat ansehen
Vollkornspaghetti mit Gemüse in Käse-Sauce

Kalorien: 363 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 46 g

Vollkornspaghetti mit Gemüse in Käse-Sauce ansehen
Auflauf mit Tofu, Kartoffeln, Feta, Paprika, Tomaten und Zucchini

Kalorien: 626 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 59 g

Auflauf mit Tofu, Kartoffeln, Feta, Paprika, Tomaten und Zucchini ansehen
Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen

Kalorien: 430 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 35 g

Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Ananas-Mangoshake mit Quark

Kalorien: 356 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 32 g

Ananas-Mangoshake mit Quark ansehen
Chinakohlpfanne mit Mais und Ei

Kalorien: 384 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 19 g

Chinakohlpfanne mit Mais und Ei ansehen
Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und veganem Feta

Kalorien: 397 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 46 g

Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und veganem Feta ansehen
Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika

Kalorien: 366 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 21 g

Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika ansehen
Mehrkornbrötchen mit veganer Creme, Tomate, Gurke und Radieschen

Kalorien: 372 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 53 g

Mehrkornbrötchen mit veganer Creme, Tomate, Gurke und Radieschen ansehen
Wrap mit veganem Feta, Rucola und getrockneten Tomaten

Kalorien: 398 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 41 g

Wrap mit veganem Feta, Rucola und getrockneten Tomaten ansehen
Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano

Kalorien: 350 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 44 g

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

Kalorien: 397 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 70 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi ansehen
Gefüllte Hühnerbrust mit Pak Choi, Möhren und Erbsen

Kalorien: 367 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 11 g

Gefüllte Hühnerbrust mit Pak Choi, Möhren und Erbsen ansehen
Bohnenauflauf mit Kartoffeln und veganem Feta

Kalorien: 371 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 44 g

Bohnenauflauf mit Kartoffeln und veganem Feta ansehen
Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta

Kalorien: 347 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 40 g

Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta ansehen
Tofu-Rührei mit Pfifferlingen

Kalorien: 343 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 5 g

Tofu-Rührei mit Pfifferlingen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Linseneintopf mit Kartoffeln und Gemüse

366 kcal

17 g

49 g

5 g

15 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Abnehmen und Knollensellerie – Auch wirksam bei Sodbrennen!

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Weitere Vegetarische Rezepte

Avocado-Crostini

Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis

Dinkelflakes mit Banane

Rotkohl-Fetasalat mit Apfel

Reiswaffeln mit Ahornsirup, Birne und Trauben

Zucchini-Reibekuchen

Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln

Pasta mit Pesto und Kirschtomaten

Mediterraner Brot-Salat

Vollkornspaghetti mit Gemüse in Käse-Sauce

Auflauf mit Tofu, Kartoffeln, Feta, Paprika, Tomaten und Zucchini

Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Ananas-Mangoshake mit Quark

Chinakohlpfanne mit Mais und Ei

Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und veganem Feta

Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika

Mehrkornbrötchen mit veganer Creme, Tomate, Gurke und Radieschen

Wrap mit veganem Feta, Rucola und getrockneten Tomaten

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano

Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

Gefüllte Hühnerbrust mit Pak Choi, Möhren und Erbsen

Bohnenauflauf mit Kartoffeln und veganem Feta

Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta

Tofu-Rührei mit Pfifferlingen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt