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Mais-Spaghetti mit Linsen-Bolognese

Name: Mais-Spaghetti mit Linsen-Bolognese
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 70 g Maisnudeln; 100 g Linsen, Dose; 0,25 Zwiebeln; 0,5 Knoblauchzehe; 1 Möhre; 150 g Tomaten, passiert; 0,5 TL Honig; 10 g Parmesan, gerieben; 1 TL Tomatenmark; 1 EL Olivenöl; Salz; Pfeffer; Oregano; Basilikumblätter; Balsamico, dunkel

545 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

79 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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