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Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao

Name: Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 2 Mandarinen; 300 g Sojaquark; 150 g Sojajoghurt; 100 ml Kokosmilch, light; 4 TL Kokosraspel; 2 TL Backkakao, entölt; Vanille, aus der Mühle

528 kcal

Kalorien

29 g

Eiweiß

29 g

Kohlenhydrate

29 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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