🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien

Name: Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 400 ml Mandelmilch; 1 Banane; 250 g Speisequark, 20 % Fett; 30 g Pistazien; 1 EL Ahornsirup

646 kcal

Kalorien

41 g

Eiweiß

39 g

Kohlenhydrate

33 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade

Kalorien: 397 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 27 g

Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade ansehen
Schweinefilet mit Sojasauce, Paprika und Zwiebeln

Kalorien: 501 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 18 g

Schweinefilet mit Sojasauce, Paprika und Zwiebeln ansehen
Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone

Kalorien: 459 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 25 g

Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone ansehen
Gefüllte Champignons mit Käse überbacken

Kalorien: 379 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 12 g

Gefüllte Champignons mit Käse überbacken ansehen
Linsensuppe mit Kartoffeln, Möhren und Mettwurst

Kalorien: 681 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 39 g

Linsensuppe mit Kartoffeln, Möhren und Mettwurst ansehen
Kartoffeln mit Rührei und Speck

Kalorien: 497 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 27 g

Kartoffeln mit Rührei und Speck ansehen
Süßer Hüttenkäse mit Ananas

Kalorien: 605 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 33 g

Süßer Hüttenkäse mit Ananas ansehen
Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel

Kalorien: 288 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 7 g

Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel ansehen
Hackfleischeintopf mit Bohnen, Möhren, Mais und Paprika

Kalorien: 283 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 16 g

Hackfleischeintopf mit Bohnen, Möhren, Mais und Paprika ansehen
Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und Feta

Kalorien: 609 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 28 g

Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und Feta ansehen
Roastbeef-Eiweißbrot mit Tomaten und Käse

Kalorien: 534 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 17 g

Roastbeef-Eiweißbrot mit Tomaten und Käse ansehen
Hackfleischsuppe mit Brechbohnen, Paprika und Tomaten

Kalorien: 537 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 17 g

Hackfleischsuppe mit Brechbohnen, Paprika und Tomaten ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Mandarinen-Sahne-Joghurt

Kalorien: 652 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 45 g

Mandarinen-Sahne-Joghurt ansehen
Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt

Kalorien: 659 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 99 g

Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt ansehen
Reibekuchen mit Möhren

Kalorien: 641 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 83 g

Reibekuchen mit Möhren ansehen
Rote Bete Suppe mit Pinienkernen und Minzblättern

Kalorien: 666 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 77 g

Rote Bete Suppe mit Pinienkernen und Minzblättern ansehen
Apfel-Pancakes mit Beeren und Quark

Kalorien: 605 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 90 g

Apfel-Pancakes mit Beeren und Quark ansehen
Knoblauchgarnelen mit Zucchini und Paprika

Kalorien: 638 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 60 g

Knoblauchgarnelen mit Zucchini und Paprika ansehen
Vollkorntoast mit Erdnussmus, Apfel und Mandeln

Kalorien: 624 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 71 g

Vollkorntoast mit Erdnussmus, Apfel und Mandeln ansehen
Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Kalorien: 652 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 76 g

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse ansehen
Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu

Kalorien: 680 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 37 g

Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu ansehen
Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Blaubeeren, Birne und Hirseflocken

Kalorien: 611 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 107 g

Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Blaubeeren, Birne und Hirseflocken ansehen
Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip

Kalorien: 660 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 74 g

Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip ansehen
Milchshake mit Quark und Mango

Kalorien: 647 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 74 g

Milchshake mit Quark und Mango ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien

646 kcal

41 g

39 g

33 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Weitere Low Carb Rezepte

Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade

Schweinefilet mit Sojasauce, Paprika und Zwiebeln

Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone

Gefüllte Champignons mit Käse überbacken

Linsensuppe mit Kartoffeln, Möhren und Mettwurst

Kartoffeln mit Rührei und Speck

Süßer Hüttenkäse mit Ananas

Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel

Hackfleischeintopf mit Bohnen, Möhren, Mais und Paprika

Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und Feta

Roastbeef-Eiweißbrot mit Tomaten und Käse

Hackfleischsuppe mit Brechbohnen, Paprika und Tomaten

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Mandarinen-Sahne-Joghurt

Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt

Reibekuchen mit Möhren

Rote Bete Suppe mit Pinienkernen und Minzblättern

Apfel-Pancakes mit Beeren und Quark

Knoblauchgarnelen mit Zucchini und Paprika

Vollkorntoast mit Erdnussmus, Apfel und Mandeln

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu

Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Blaubeeren, Birne und Hirseflocken

Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip

Milchshake mit Quark und Mango

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt