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Mehrkornbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke

612 kcal

Kalorien

40 g

Eiweiß

68 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Folienkartoffel mit Quarkcreme und Gurkensalat

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Curry-Gemüse-Pfanne mit süß-saurem Tempeh

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Pasta mit Paprika, Champignons und Käse

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Apfeljoghurt mit Cranberries und Minze

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Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen

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Hüttenkäse mit Apfel und Kirschen

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Porridge mit Banane und Walnüssen

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Feldsalat mit Thunfisch, Tomate, Gurke und Mais

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