🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen

Name: Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 ml Milch, 3,5 % Fett; 1,5 Bananen; 1 Feige; 25 g Haselnüsse, gemahlen; 0,5 TL Zimt

555 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

57 g

Kohlenhydrate

26 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte Clean Eating Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Feige – Der Supersnack für Sportler

Wusstest Du schon, dass die Feige streng genommen nur eine Scheinfrucht ist? Denn eigentlich sind...

Feige – Der Supersnack für Sportler ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Vollkorntoast mit Erdnussmus, Apfel und Mandeln

Kalorien: 624 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 71 g

Vollkorntoast mit Erdnussmus, Apfel und Mandeln ansehen
Smoothie mit Erdbeeren, Pfirsich und Banane

Kalorien: 404 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 65 g

Smoothie mit Erdbeeren, Pfirsich und Banane ansehen
Kartoffelsalat mit Rucola

Kalorien: 368 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 61 g

Kartoffelsalat mit Rucola ansehen
Bohneneintopf mit Möhre, Kartoffeln und Zucchini

Kalorien: 295 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 40 g

Bohneneintopf mit Möhre, Kartoffeln und Zucchini ansehen
Wrap mit Avocado und Paprika

Kalorien: 470 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 55 g

Wrap mit Avocado und Paprika ansehen
Tomaten-Eiweißbrot mit Feldsalat und Feta

Kalorien: 616 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 19 g

Tomaten-Eiweißbrot mit Feldsalat und Feta ansehen
Joghurt mit Banane und Müsli

Kalorien: 494 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 72 g

Joghurt mit Banane und Müsli ansehen
Paprika-Omelett mit grünen Bohnen

Kalorien: 396 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 14 g

Paprika-Omelett mit grünen Bohnen ansehen
Crêpe mit Pfirsich und Quarkcreme

Kalorien: 495 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 69 g

Crêpe mit Pfirsich und Quarkcreme ansehen
Rote Bete Suppe mit Pinienkernen und Minzblättern

Kalorien: 394 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 34 g

Rote Bete Suppe mit Pinienkernen und Minzblättern ansehen
Crêpe mit Himbeeren und Ricotta

Kalorien: 381 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 58 g

Crêpe mit Himbeeren und Ricotta ansehen
Blaubeershake mit Banane und Mandeln

Kalorien: 635 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 70 g

Blaubeershake mit Banane und Mandeln ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren

Kalorien: 534 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 88 g

Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren ansehen
Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer

Kalorien: 574 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 47 g

Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer ansehen
Serranoschinken mit Melone und gemischtem Salat

Kalorien: 572 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 46 g

Serranoschinken mit Melone und gemischtem Salat ansehen
Nudeln mit Pilzsauce

Kalorien: 548 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 65 g

Nudeln mit Pilzsauce ansehen
Kartoffel-Spargel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Kalorien: 596 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 51 g

Kartoffel-Spargel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch ansehen
Pizza-Salat

Kalorien: 566 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 56 g

Pizza-Salat ansehen
Geflügelhack mit Mangold und Wirsing

Kalorien: 593 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 24 g

Geflügelhack mit Mangold und Wirsing ansehen
Rinderfilet mit Brokkoli, weißen Bohnen und Reis

Kalorien: 558 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 63 g

Rinderfilet mit Brokkoli, weißen Bohnen und Reis ansehen
Mediterraner Dinkel-Flammkuchen

Kalorien: 543 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 65 g

Mediterraner Dinkel-Flammkuchen ansehen
Gurkensalat mit Quinoa und Feta

Kalorien: 550 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 56 g

Gurkensalat mit Quinoa und Feta ansehen
Ananas-Himbeer-Smoothie mit Spinat

Kalorien: 506 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 58 g

Ananas-Himbeer-Smoothie mit Spinat ansehen
Linseneintopf mit Tofu

Kalorien: 592 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 56 g

Linseneintopf mit Tofu ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen

555 kcal

16 g

57 g

26 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Feige – Der Supersnack für Sportler

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Vollkorntoast mit Erdnussmus, Apfel und Mandeln

Smoothie mit Erdbeeren, Pfirsich und Banane

Kartoffelsalat mit Rucola

Bohneneintopf mit Möhre, Kartoffeln und Zucchini

Wrap mit Avocado und Paprika

Tomaten-Eiweißbrot mit Feldsalat und Feta

Joghurt mit Banane und Müsli

Paprika-Omelett mit grünen Bohnen

Crêpe mit Pfirsich und Quarkcreme

Rote Bete Suppe mit Pinienkernen und Minzblättern

Crêpe mit Himbeeren und Ricotta

Blaubeershake mit Banane und Mandeln

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren

Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer

Serranoschinken mit Melone und gemischtem Salat

Nudeln mit Pilzsauce

Kartoffel-Spargel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Pizza-Salat

Geflügelhack mit Mangold und Wirsing

Rinderfilet mit Brokkoli, weißen Bohnen und Reis

Mediterraner Dinkel-Flammkuchen

Gurkensalat mit Quinoa und Feta

Ananas-Himbeer-Smoothie mit Spinat

Linseneintopf mit Tofu

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt