🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln

Name: Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 350 ml Gemüsebrühe; 30 g Vollkornnudeln; 30 g Weiße Bohnen, Dose; 30 g grüne Bohnen, Dose; 50 g Tomaten, Dose; 20 g Lauch; 110 g Möhren; 0,5 Paprika, rot; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Öl; 1 TL Tomatenmark; 1 EL Basilikum, gehackt; Salz; Pfeffer; Balsamico, hell

281 kcal

Kalorien

10 g

Eiweiß

38 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Nach Europa kamen grüne Bohnen erst im 16. Jahrhundert. Doch schon 6000 v. Chr. existierten...

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Schon vor 4.000 Jahren wuchs wilder Lauch im gesamten Mittelmeerraum. Vermutungen zu Folge kam er...

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Herzhafte Muffins mit Champignons

Kalorien: 490 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 42 g

Herzhafte Muffins mit Champignons ansehen
Bohneneintopf mit Spinat und Paprika

Kalorien: 558 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 68 g

Bohneneintopf mit Spinat und Paprika ansehen
Champignonauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella

Kalorien: 585 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 38 g

Champignonauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und Gouda

Kalorien: 387 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 40 g

Auflauf mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und Gouda ansehen
Quinoa-Salat mit Spinat und Kirschtomaten

Kalorien: 283 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 30 g

Quinoa-Salat mit Spinat und Kirschtomaten ansehen
Veganes Rührei mit Paprika, Zwiebel und Tomate

Kalorien: 371 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 14 g

Veganes Rührei mit Paprika, Zwiebel und Tomate ansehen
Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren

Kalorien: 291 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 18 g

Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren ansehen
Kartoffel-Quiche mit Feta

Kalorien: 675 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 81 g

Kartoffel-Quiche mit Feta ansehen
Blumenkohl-Suppe mit Mozzarella-Walnuss-Gremolata

Kalorien: 397 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 28 g

Blumenkohl-Suppe mit Mozzarella-Walnuss-Gremolata ansehen
Nudel-Tomatensalat mit Aubergine und Chili

Kalorien: 535 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 79 g

Nudel-Tomatensalat mit Aubergine und Chili ansehen
Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln

Kalorien: 296 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 44 g

Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln ansehen
Amaranth mit Kirschen, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 453 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g

Amaranth mit Kirschen, Blaubeeren und Mandeln ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Shake mit Himbeeren und Joghurt

Kalorien: 245 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 25 g

Shake mit Himbeeren und Joghurt ansehen
Joghurt mit Banane, Apfel und Haferflocken

Kalorien: 283 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 36 g

Joghurt mit Banane, Apfel und Haferflocken ansehen
Apfel-Zimt-Overnight Oats

Kalorien: 300 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 52 g

Apfel-Zimt-Overnight Oats ansehen
Hühnersuppe mit Nudeln, Möhren und Fenchel

Kalorien: 296 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 25 g

Hühnersuppe mit Nudeln, Möhren und Fenchel ansehen
Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

Kalorien: 298 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 35 g

Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken ansehen
Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 246 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 40 g

Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt ansehen
Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren

Kalorien: 253 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 17 g

Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren ansehen
Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi

Kalorien: 277 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 16 g

Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi ansehen
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

Kalorien: 293 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 44 g

Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch ansehen
Salatröllchen mit Schweinebratenaufschnitt

Kalorien: 296 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 18 g

Salatröllchen mit Schweinebratenaufschnitt ansehen
Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen

Kalorien: 245 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 24 g

Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen ansehen
Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie

Kalorien: 278 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 44 g

Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln

281 kcal

10 g

38 g

6 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Weitere Vegetarische Rezepte

Herzhafte Muffins mit Champignons

Bohneneintopf mit Spinat und Paprika

Champignonauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella

Auflauf mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und Gouda

Quinoa-Salat mit Spinat und Kirschtomaten

Veganes Rührei mit Paprika, Zwiebel und Tomate

Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren

Kartoffel-Quiche mit Feta

Blumenkohl-Suppe mit Mozzarella-Walnuss-Gremolata

Nudel-Tomatensalat mit Aubergine und Chili

Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln

Amaranth mit Kirschen, Blaubeeren und Mandeln

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Shake mit Himbeeren und Joghurt

Joghurt mit Banane, Apfel und Haferflocken

Apfel-Zimt-Overnight Oats

Hühnersuppe mit Nudeln, Möhren und Fenchel

Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt

Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren

Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi

Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

Salatröllchen mit Schweinebratenaufschnitt

Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen

Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt