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Müsli mit Himbeeren

466 kcal
Kalorien

18 g
Eiweiß

62 g
Kohlenhydrate

12 g
Fett

15 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 7 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 22 g
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Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
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Fett: 6 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 19 g
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Fett: 20 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 68 g
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Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 56 g
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Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 61 g
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Kalorien: 370 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 46 g
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Müsli mit Himbeeren
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Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
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Grüner Smoothie mit Banane, Spinat und Zitronensaft
Kalorien: 440 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 66 g
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Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen
Kalorien: 486 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
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Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade
Kalorien: 490 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 76 g
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Blaubeer-Möhren-Muffins
Kalorien: 468 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
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Schweinemedaillons im Speckmantel mit Spargel
Kalorien: 446 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 10 g
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Eiweißbrötchen mit Kräuterquark und Schinken
Kalorien: 417 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 51 g
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Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln
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Fett: 15 g
Eiweiß: 12 g
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Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Haferflocken
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Fett: 10 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 64 g
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Quarkcreme mit Johannisbeeren
Kalorien: 465 kcal
Fett: 13 g
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Hühnerbrustfilet mit Salat
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Fett: 14 g
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Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
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Hackfleisch-Wrap mit Paprika und Mais
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