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Nudel-Auflauf mit Brokkoli, Schinkenwürfel und Basilikum

Name: Nudel-Auflauf mit Brokkoli, Schinkenwürfel und Basilikum
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Brokkoli; 40 g Kochschinken; 40 g Vollkornnudeln; 0,25 Zwiebeln; 0,25 Knoblauchzehen; 40 ml Kochsahne, 15 % Fett; 50 ml Gemüsebrühe; 25 g Streukäse, light; 0,5 TL Öl; Salz; Pfeffer; Muskat; Basilikumblätter

394 kcal

Kalorien

27 g

Eiweiß

32 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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