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Brokkoli-Auflauf mit Kartoffeln und Schinken

Name: Brokkoli-Auflauf mit Kartoffeln und Schinken
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Brokkoli; 150 g Kartoffeln; 0,25 Zwiebeln; 0,25 Knoblauchzehen; 40 g Kochschinken; 30 g Gouda, light, gerieben; 0,5 TL Öl; 30 ml Kochsahne, 15 % Fett; 35 g Frischkäse, 5 % Fett; 40 ml Gemüsebrühe; Salz; Pfeffer; Muskat

399 kcal

Kalorien

31 g

Eiweiß

31 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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