Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Omelett mit Krabben und Zucchini
 
										373 kcal
Kalorien
 
										30 g
Eiweiß
 
										3 g
Kohlenhydrate
 
										25 g
Fett
 
										1 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
- 
								Hähnchenpfanne mit Spinat, Tomaten und Artischocken
 Kalorien: 480 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								  Auberginen-Tomaten-Auflauf mit Rinderhack
 Kalorien: 433 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Gefüllte Champignons mit Käse überbacken
 Kalorien: 649 kcal 
 Fett: 40 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Rinderhüftsteak mit Salat und Schimmelkäse
 Kalorien: 454 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Frischkäse-Eiweißbrot mit Möhre
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Lachsfilet mit Kartoffel-Petersilienwurzelpüree
 Kalorien: 482 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								Geschmorte Hackbällchen mit Tomaten und Paprika
 Kalorien: 595 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Granola mit Nüssen, Rosinen und cremiger Erdbeermilch
 Kalorien: 563 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Kabeljau mit Tomaten und Petersilie
 Kalorien: 346 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Cevapcici mit Gurkensalat
 Kalorien: 594 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 59 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								  Bananen-Ananas-Shake
 Kalorien: 280 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								Hähnchen-Curry mit Möhren
 Kalorien: 554 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 65 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Hühnerbrust im Schinkenmantel mit Gemüse
 Kalorien: 372 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Smoothie mit Mango, Kiwi und Leinsamen
 Kalorien: 328 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Gerösteter Blumenkohl mit Spinat
 Kalorien: 341 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella
 Kalorien: 344 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 6 g
 
- 
								  Zucchinicarpaccio mit Feta, Brot und Dip
 Kalorien: 389 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Bananenjoghurt mit Himbeeren
 Kalorien: 345 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Shake mit Erdbeeren, Banane und Quark
 Kalorien: 338 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								Pangasiusfilet mit Dillkartoffeln und Salat
 Kalorien: 375 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons
 Kalorien: 302 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Gefüllte Aubergine mit Sojahack und Tomaten
 Kalorien: 389 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Smoothie mit Kiwi, Melone und Banane
 Kalorien: 311 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								