🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Omelett mit Paprika und Frühlingszwiebeln

Name: Omelett mit Paprika und Frühlingszwiebeln
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 0,5 Paprika, rot; 3 Eier; 2 Eiklar; 1 Frühlingszwiebel; 30 g Salatblätter, nach Wahl; 1 TL Öl; 50 g Vollkornbrot; Salz; Pfeffer

570 kcal

Kalorien

39 g

Eiweiß

37 g

Kohlenhydrate

26 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Rührei & Omelett Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Eier – Ist das enthaltene Cholesterin gesundheitsschädlich?

Eier sind eine beliebte Nahrung für zahlreiche Tierarten, aber auch für den Menschen. Das Ei...

Eier – Ist das enthaltene Cholesterin gesundheitsschädlich? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Joghurt mit Apfel, Haferflocken, Quark und Rosinen

Kalorien: 660 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 93 g

Joghurt mit Apfel, Haferflocken, Quark und Rosinen ansehen
Baguette mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 476 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 56 g

Baguette mit Tomaten und Mozzarella ansehen
Spinat-Muffins mit Fetakäse

Kalorien: 395 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 23 g

Spinat-Muffins mit Fetakäse ansehen
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi

Kalorien: 251 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 51 g

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi ansehen
Kürbisrisotto mit Salbei

Kalorien: 531 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g

Kürbisrisotto mit Salbei ansehen
Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika

Kalorien: 556 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 30 g

Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika ansehen
Buchweizenflockenmüsli mit Erdbeeren

Kalorien: 495 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 78 g

Buchweizenflockenmüsli mit Erdbeeren ansehen
Milchreis mit Erdbeeren und Walnüssen

Kalorien: 520 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 78 g

Milchreis mit Erdbeeren und Walnüssen ansehen
Folienkartoffel mit Petersilienquark

Kalorien: 636 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 64 g

Folienkartoffel mit Petersilienquark ansehen
Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Kalorien: 450 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 71 g

Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume ansehen
Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill

Kalorien: 653 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 90 g

Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill ansehen
Rührei mit Champignons

Kalorien: 553 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 33 g

Rührei mit Champignons ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Salat mit Gurken-Gemüsenudeln und Mangold

Kalorien: 518 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 27 g

Salat mit Gurken-Gemüsenudeln und Mangold ansehen
Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons

Kalorien: 534 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 63 g

Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons ansehen
Alaska-Seelachsfilet mit Kartoffeln und Thymian-Artischocken

Kalorien: 570 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 30 g

Alaska-Seelachsfilet mit Kartoffeln und Thymian-Artischocken ansehen
Nektarinen-Erdnuss-Hüttenkäse

Kalorien: 590 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 42 g

Nektarinen-Erdnuss-Hüttenkäse ansehen
Milchreis mit Banane und Kiwi

Kalorien: 525 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 108 g

Milchreis mit Banane und Kiwi ansehen
Haferflocken mit Erdbeeren

Kalorien: 556 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 77 g

Haferflocken mit Erdbeeren ansehen
Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat

Kalorien: 537 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 23 g

Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat ansehen
Eintopf mit Fleisch, Kartoffeln, Möhren und Dill

Kalorien: 526 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 37 g

Eintopf mit Fleisch, Kartoffeln, Möhren und Dill ansehen
Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta

Kalorien: 573 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g

Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta ansehen
Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln

Kalorien: 535 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 75 g

Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln ansehen
Milchshake mit Kirschen und Mandeln

Kalorien: 517 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 54 g

Milchshake mit Kirschen und Mandeln ansehen
Feigen Nicecream mit Chiapudding

Kalorien: 563 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 65 g

Feigen Nicecream mit Chiapudding ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Omelett mit Paprika und Frühlingszwiebeln

570 kcal

39 g

37 g

26 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Eier – Ist das enthaltene Cholesterin gesundheitsschädlich?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegetarische Rezepte

Joghurt mit Apfel, Haferflocken, Quark und Rosinen

Baguette mit Tomaten und Mozzarella

Spinat-Muffins mit Fetakäse

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi

Kürbisrisotto mit Salbei

Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika

Buchweizenflockenmüsli mit Erdbeeren

Milchreis mit Erdbeeren und Walnüssen

Folienkartoffel mit Petersilienquark

Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill

Rührei mit Champignons

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Salat mit Gurken-Gemüsenudeln und Mangold

Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons

Alaska-Seelachsfilet mit Kartoffeln und Thymian-Artischocken

Nektarinen-Erdnuss-Hüttenkäse

Milchreis mit Banane und Kiwi

Haferflocken mit Erdbeeren

Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat

Eintopf mit Fleisch, Kartoffeln, Möhren und Dill

Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta

Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln

Milchshake mit Kirschen und Mandeln

Feigen Nicecream mit Chiapudding

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt