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One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Gemüse

Name: One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Gemüse
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 70 g Sojagranulat; 60 g Vollkornspaghetti; 50 g Knollensellerie; 100 g Möhren; 7 Kirschtomaten; 300 ml Gemüsebrühe; 1 EL Tomatenmark; 0,5 Zwiebel; 1 TL Rapsöl; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Oregano

538 kcal

Kalorien

43 g

Eiweiß

61 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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