🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Pasta mit Champignons und Tomaten in veganer Sahne-Sauce

Name: Pasta mit Champignons und Tomaten in veganer Sahne-Sauce
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Vollkornnudeln; 150 g Champignons; 3 Kirschtomaten; 50 ml Sojasahne; 0,25 Zwiebeln; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Rapsöl; 1 EL Basilikum, gehackt; 1 TL Zitronensaft; Salz; Pfeffer

574 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

64 g

Kohlenhydrate

23 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Vegane Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren

Kalorien: 685 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 116 g

Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren ansehen
Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 619 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 56 g

Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln ansehen
Reibekuchen mit Apfelmus

Kalorien: 582 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 112 g

Reibekuchen mit Apfelmus ansehen
Tsatsiki mit Gemüsestreifen

Kalorien: 620 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 71 g

Tsatsiki mit Gemüsestreifen ansehen
Früchte-Nuss-Joghurt

Kalorien: 355 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 46 g

Früchte-Nuss-Joghurt ansehen
Champignoncrèmesuppe

Kalorien: 568 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 66 g

Champignoncrèmesuppe ansehen
Müsli mit Blaubeeren

Kalorien: 563 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g

Müsli mit Blaubeeren ansehen
Tomaten-Mondarellasalat mit grünem Spargel

Kalorien: 606 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 53 g

Tomaten-Mondarellasalat mit grünem Spargel ansehen
Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und veganem Feta

Kalorien: 470 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 52 g

Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und veganem Feta ansehen
Rotkohlbruschetta mit veganem Feta

Kalorien: 588 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 70 g

Rotkohlbruschetta mit veganem Feta ansehen
Buddha-Bowl mit Kichererbsen, Erbsen und Kürbis

Kalorien: 618 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 39 g

Buddha-Bowl mit Kichererbsen, Erbsen und Kürbis ansehen
Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und veganem Parmesan

Kalorien: 652 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 74 g

Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und veganem Parmesan ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Schinkenspargelstangen mit Mehrkornciabatta

Kalorien: 537 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 37 g

Schinkenspargelstangen mit Mehrkornciabatta ansehen
Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren

Kalorien: 564 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 64 g

Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren ansehen
Buchweizen mit Möhren, Sprossen und Petersilie

Kalorien: 543 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 78 g

Buchweizen mit Möhren, Sprossen und Petersilie ansehen
Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und veganem Feta

Kalorien: 562 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g

Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und veganem Feta ansehen
Blumenkohlsuppe mit Kokosmilch und Lauch

Kalorien: 564 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 41 g

Blumenkohlsuppe mit Kokosmilch und Lauch ansehen
Kohl-Lauch-Salat mit Ziegenkäse und Dill

Kalorien: 564 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 45 g

Kohl-Lauch-Salat mit Ziegenkäse und Dill ansehen
Folienkartoffel mit Sojaquarkcreme und Möhrensalat

Kalorien: 522 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 66 g

Folienkartoffel mit Sojaquarkcreme und Möhrensalat ansehen
Aubergine mit Pilzen, Schinken und Käse überbacken

Kalorien: 519 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 17 g

Aubergine mit Pilzen, Schinken und Käse überbacken ansehen
Gefüllte Ofenkartoffeln mit Schinken, Lauchzwiebel und Käse

Kalorien: 567 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 71 g

Gefüllte Ofenkartoffeln mit Schinken, Lauchzwiebel und Käse ansehen
Hähnchenfleisch in Tomatensauce mit Petersilie und Reis

Kalorien: 553 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 66 g

Hähnchenfleisch in Tomatensauce mit Petersilie und Reis ansehen
Rinderspieße mit Paprika und Tomatensalat

Kalorien: 589 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 32 g

Rinderspieße mit Paprika und Tomatensalat ansehen
Erdbeer-Smoothie Bowl

Kalorien: 589 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 36 g

Erdbeer-Smoothie Bowl ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Pasta mit Champignons und Tomaten in veganer Sahne-Sauce

574 kcal

19 g

64 g

23 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegane Rezepte

Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren

Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln

Reibekuchen mit Apfelmus

Tsatsiki mit Gemüsestreifen

Früchte-Nuss-Joghurt

Champignoncrèmesuppe

Müsli mit Blaubeeren

Tomaten-Mondarellasalat mit grünem Spargel

Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und veganem Feta

Rotkohlbruschetta mit veganem Feta

Buddha-Bowl mit Kichererbsen, Erbsen und Kürbis

Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und veganem Parmesan

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Schinkenspargelstangen mit Mehrkornciabatta

Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren

Buchweizen mit Möhren, Sprossen und Petersilie

Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und veganem Feta

Blumenkohlsuppe mit Kokosmilch und Lauch

Kohl-Lauch-Salat mit Ziegenkäse und Dill

Folienkartoffel mit Sojaquarkcreme und Möhrensalat

Aubergine mit Pilzen, Schinken und Käse überbacken

Gefüllte Ofenkartoffeln mit Schinken, Lauchzwiebel und Käse

Hähnchenfleisch in Tomatensauce mit Petersilie und Reis

Rinderspieße mit Paprika und Tomatensalat

Erdbeer-Smoothie Bowl

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt