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Porridge mit Apfel, Quark und Zimt

Name: Porridge mit Apfel, Quark und Zimt
Prep time: 8 min
Cook time: 2 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 125 ml Milch, 1,5 % Fett; 200 ml Wasser; 125 g Magerquark; 30 g Haferflocken; 1 Apfel; 1 TL Ahornsirup; 0,5 TL Zimt

378 kcal

Kalorien

25 g

Eiweiß

51 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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