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Quinoa-Porridge mit gedünsteter Birne und Beeren

Name: Quinoa-Porridge mit gedünsteter Birne und Beeren
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Quinoa; 1 Birne; 25 g Blaubeeren; 25 g Himbeeren; 2 EL Orangensaft; 250 ml Mandelmilch; 10 g Haselnüsse, gehackt; 1 TL Zitronensaft; 1 TL Ahornsirup; Zimt

446 kcal

Kalorien

11 g

Eiweiß

63 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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