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Quinoa-Porridge mit gedünsteter Birne und Beeren

Name: Quinoa-Porridge mit gedünsteter Birne und Beeren
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 70 g Quinoa; 1 Birne; 50 g Blaubeeren; 50 g Himbeeren; 2 EL Orangensaft; 350 ml Mandelmilch; 20 g Haselnüsse, gehackt; 1 TL Zitronensaft; 1 EL Ahornsirup; Zimt

632 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

82 g

Kohlenhydrate

21 g

Fett

19 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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