Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen
450 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
56 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries
Kalorien: 513 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten
Kalorien: 625 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Spaghetti mit Aubergine und Tomate
Kalorien: 426 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Crêpe mit Beeren und Marmelade
Kalorien: 530 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 104 g
-
Mango-Nuss-Parfait
Kalorien: 476 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel
Kalorien: 503 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Nudelsalat mit Kirschtomaten, Oliven und Gurke
Kalorien: 377 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Champignon-Omelett
Kalorien: 572 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta
Kalorien: 616 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Grüner Smoothie mit Apfel, Ananas, Gurke, Spinat und Zitronensaft
Kalorien: 346 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken
Kalorien: 370 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi
Kalorien: 221 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 45 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Risotto mit grünem Spargel und Erbsen
Kalorien: 474 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Spargelpfanne mit Aubergine und Paprika
Kalorien: 466 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln
Kalorien: 468 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Kohl-Lauch-Salat mit Ziegenkäse und Dill
Kalorien: 422 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Vollkornbaguette mit Geflügelwurst, Käse und Tomate
Kalorien: 467 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Bohneneintopf mit Aubergine und Paprika
Kalorien: 473 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Rinderhack und Paprika
Kalorien: 427 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing
Kalorien: 432 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Cevapcici mit Gurkensalat
Kalorien: 451 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Muschelsuppe mit Pastinaken
Kalorien: 433 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Omelett mit Pilzen und Tomaten
Kalorien: 480 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Flammkuchen mit Zwiebeln, Paprika und Schinkenwürfel
Kalorien: 454 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 62 g